Existujú dievčatá, ktoré prišli s dosť urážlivým menom - „šedá myš“. Niekto rád nevyčnieva z davu, je skromný a plachý, ale najtajnejšie sníva o tom, že sa stane takým známym, ktorý dokáže nájsť spoločnú reč s každým a bude v centre pozornosti na ktorejkoľvek párty. Aby ste sa stali rovnakými a ukázali svoju individualitu, môžete podniknúť niekoľko krokov, ktoré aspoň začnú odhaľovať svetu vašu osobnosť.
Najprv musíte nakresliť obraz svojho ideálneho ja. Ten, ktorým chceš byť. Áno, neskáčte priamo do štetca na make-up alebo si nekupujte kyslý lak na nechty. Najprv len snívať. Keď sa obraz vytvorí, môžete ho už začať stelesňovať. Nie každý predsa chce byť upírkou s krvavočervenými perami a na prvý pohľad nútiť mužov hromadiť sa na hromadách. Stačí, aby niekto vyzeral čo najprirodzenejšie, zapadol a tiež sa naučil nestratiť v prítomnosti cudzincov. Požadovaný obraz je dôležitou etapou v každej práci na sebe.
Po druhé, musíte pracovať s vlastnou sebaúctou. Kým nebude dokončená vnútorná práca na sebe, nestojí ani za to, prejsť k vonkajšej. Posúďte, prečo vás ženú, za čo sa hanbíte a aké komplexy žiadajú vyjsť. Len čo sa odhalia najdôležitejšie problémy v sebaprijatí, je ľahšie pracovať. Ak má človek adekvátnu sebaúctu, bude schopný reagovať na hrubosť a sebavedome povedať „nie“a obhájiť svoj vlastný názor.
Po tretie, je potrebné posunúť sa k pozitívnemu výhľadu. Každý deň si musíte pripomínať, že „som najpôvabnejšia a najatraktívnejšia …“a ďalej v texte, ktorý si každý definuje sám. Tento druh autotréningu skutočne prináša ovocie. Pozeráš, cudzinec na ulici bude žmurkať aj bez toho, aby si bol aktívny z tvojej strany. Táto položka sa dá označiť ako sebaláska. Dovoľte si byť sám sebou, milovať svoje silné a slabé stránky, úplne sa prijať a potom bude ľahšie nadviazať vzťah so svetom pozitívnym prístupom.
Po štvrté, musíte myslieť na vzhľad. Už dávno sa vie, že neexistujú nijakí škaredí ľudia, len musíte vedieť zdôrazniť svoje čaro a skryť nedostatky. Najšikovnejší ľudia všeobecne premieňajú svoje chyby na silné stránky. Ak nie ste spokojní s vlastnou postavou - choďte ráno do telocvične alebo na štadión, ak nie ste spokojní s úsmevom - k zubárovi, ak účes pripomína slamku - do salónu krásy, ak je šatník viac vhodný pre babičku od druhého vchodu - súrne do obchodu. Každý problém má riešenie, hlavnou vecou nie je starať sa oň, ale začať pracovať.
Po piate, venujte pozornosť formovaniu komunikačných schopností. Ak existujú prekážky v komunikácii, je nevyhnutné zistiť ich príčinu. Ak to nemôžete zistiť sami, môžete sa obrátiť o pomoc na psychológa. Po vyriešení intrapersonálnych problémov bude oveľa jednoduchšie zmeniť správanie. Najskôr si dajte náročné ciele (napríklad sa porozprávajte s 10 cudzincami za deň) a splňte ich. Kým tak neurobíte, zakážte si ísť spať. Tucet cudzincov za deň nie je toľko. Len si spomeňte, koľko ľudí stretnete na svojej ceste do práce.
