Niekedy je potrebné jasne formulovať vašu náladu pre ostatných. Existujú situácie, keď neexistuje túžba komunikovať a chcete o tom hovoriť taktne. Niekedy sú naopak emócie ohromujúce a vy sa môžete venovať zdieľaniu svojho zvýšeného stavu mysle hodiny.
Inštrukcie
Krok 1
Ak ste smutní a depresívni a niekto z vašich blízkych sa zaujíma o váš stav mysle, môžete použiť jednu zo všeobecne prijatých metafor. Napríklad výraz „mačky škriabajúce na duši“odkazuje na úzkosť alebo dlhotrvajúci stav smútku. Táto fráza znamená, že vám môže byť poskytnutá morálna podpora. Zostáva na vás, aby ste sa rozhodli, či momentálne potrebujete pomoc alebo chcete byť sami so sebou.
Krok 2
Keď ste apatickí, môžete povedať, že „nálada je na nule“. Komunikačný partner nemá právo požadovať, aby ste sa zúčastňovali diskusie o osobných problémoch a boli urážaní ľahostajným prístupom. Otvorené vyznanie nálady pomôže vyhnúť sa domnienkam druhého človeka, že sa vo vašom vzťahu deje niečo negatívne. S úplnou ľahostajnosťou k predmetu diskusie a neochotou podieľať sa na riešení konkrétnej situácie akejkoľvek časti, človek väčšinou povie, že „je mu to jedno“. Táto fráza je dosť netaktná a ukazuje ochotu partnera, ak je to potrebné, prerušiť vzťah.
Krok 3
Keď ste v dobrej nálade, máte veľkú inšpiráciu a máte z niečoho radosť, môžete byť tak ohromení emóciami, že existuje túžba zdieľať celú kroniku príjemných udalostí. Spočiatku môžete svoju náladu opísať dvoma alebo tromi slovami. Môžu to byť riadky z vašej obľúbenej piesne potvrdzujúce život, napríklad „duša tancuje a spieva“, alebo jednoduché vyjadrenie skutočností, že ste šťastní.
Krok 4
Ak ste veľmi mrzutí a chápete, že je lepšie sa vás v tejto chvíli nedotknúť, môžete potlačiť svoj hnev a jednoducho povedať partnerovi, že ste z rôznych druhov. Takéto vyhlásenie bude znieť dostatočne taktne za predpokladu, že nezvyšujete hlas na svojho partnera. Normálny a dobre vychovaný človek všetkému dokonale porozumie a nechá vás na pokoji.
Krok 5
Zamilovaní ľudia často vyjadrujú svoj duševný stav v poézii alebo v riadkoch populárnych piesní. Príjemné je počuť poetické vyznanie lásky pre ženy aj mužov. Riadok: „Milovaný a nikto iný na tomto svete“nebude rozprávať o láske, vernosti a vážnosti vzťahu. Vyjadrenie emócií v poézii môže byť oveľa jednoduchšie ako vyznanie pocitov vlastnými slovami.
Krok 6
Keď je vôľa človeka porušená, je šokovaný dramatickými okolnosťami a nevidí východisko z tejto situácie, je pre neho ťažké nájsť správne slová, aby opísal všetku bolesť a ťažkosť v jeho duši. V takomto rozpoložení stojí za to povedať, že ste hlboko depresívni a sám účastník rozhovoru pochopí celú drámu situácie.
