Niektoré osobné problémy môžu vzniknúť z nechuti človeka k sebe samému. Môžete prijať svoju vlastnú osobnosť a zlepšiť svoj postoj k sebe samej, ak na sebe urobíte nejakú prácu.
Inštrukcie
Krok 1
Zbavte sa zlozvyku kritizovať sa. O dokonalosť sa musíte usilovať, iba keď jej dôverujete. Ale asi chápete, že neexistujú dokonalí ľudia. Preto by ste si niekedy mali dovoliť spáchať unáhlené činy a odpustiť si nejaké chyby. Len čo sa stanete zhovievavejšími k svojim vlastným činom, urobíte prvý krok k tomu, aby ste sa milovali.
Krok 2
Prebuďte dieťa vo svojom vnútri. Verte mi, že môžete byť k sebe úprimní, láskaví a otvorení. Je to taký jedinec, ktorý má sklon inklinovať k sebaláske. Ak chcete urobiť zmeny vo svojej vlastnej osobnosti, dajte voľný priechod svojim pozitívnym emóciám, venujte viac pozornosti procesu, nemusíte sa sústrediť iba na výsledok. Častejšie počúvajte svoje emócie a pocity.
Krok 3
Verte si viac. Ak neveríte vo svoje vlastné silné stránky a schopnosti, nebudete mať vnútornú harmóniu. Aby sa to usadilo vo vašej duši, musíte si spomenúť na všetky svoje víťazstvá, uvedomiť si, že ste schopní zvládnuť všetky ťažkosti. Uvedomte si, že ste to vy, kto je zodpovedný za váš život. Všetko dobré, čo je v ňom, je vaša zásluha. To sa už dá považovať za dôvod sebavedomia.
Krok 4
Prijmite svoje takzvané chyby a prehodnoťte svoj postoj k nim. Pamätajte, že všetko je relatívne. Popremýšľajte, prečo ste sa rozhodli klasifikovať niektoré svoje povahové vlastnosti ako negatívne. Tie črty vašej osobnosti, ktoré považujete za slabé, je možné v určitej situácii využiť. Preto je dôležité nevyhladzovať nedostatky v sebe, ale naučiť sa, ako ich správne prezentovať.
Krok 5
Pomysli na to, čo ti bráni milovať samého seba. Možno je to pocit viny. Najskôr zistite, či skutočne dôjde k priestupku, alebo či vám bol v pravý čas vynesený takýto názor. Potom situáciu pustite, urobte závery pre budúcnosť a tému uzavrite. Nie je potrebné sa obťažovať a chcieť napraviť, čo ste urobili. Minulosť sa nedá vrátiť, žiť v prítomnosti.
Krok 6
Rozhodnite sa o svojej životnej pozícii. Urobte vedomé rozhodnutie: buď naďalej existovať v podmienkach vnútorného konfliktu, alebo si dovoliť milovať a vážiť si samého seba, rozvíjať sa a tešiť sa zo života. Ak dávate prednosť druhej možnosti, nájdete v sebe silu a trpezlivosť kráčať cestou k stavu sebaprijatia a spokojnosti so sebou samým.
