Hlavným dôvodom zneužívania je vo väčšine prípadov nedostatok sebaúcty človeka. On sám na podvedomej úrovni provokuje výskyt takýchto situácií v jeho živote. Aby sme to zastavili, je potrebné zbaviť sa komplexu obete a prehodnotiť pohľad na život.
Takmer každý v tomto živote čelil zneužívaniu. Môžu to byť rodinné vzťahy, vplyv cudzincov, tvrdá sebakritika. Násilie plodí násilie. Je ťažké odolať túžbe pomstiť sa páchateľovi za ťažké životné obdobia. Kto však uspeje, získa skutočnú slobodu nie vo fyzickom, ale v mentálnom zmysle.
Dve najbežnejšie príčiny zneužívania sú:
- násilie v rodine;
- sebakritika a poníženie.
V obidvoch prípadoch je potrebné vykonať veľa internej práce, pretože oba tieto dôvody spolu úzko súvisia. Kvôli tvrdej sebakritike, nenávisti a nenávisti k samému sebe jednotlivec vyvoláva vznik situácií spojených s prejavom krutosti v jeho živote. Preto, aby sa človek dostal z ťažkej situácie, v ktorej sa ocitol, potrebuje predovšetkým:
- pracovať na svojom vlastnom myslení a vnímaní sveta;
- navštíviť psychológa;
- komunikujte, hovorte o probléme, nestiahnite sa do seba;
- preskúmať denný režim a venovať sa športu;
- dostať preč od zdroja agresie.
Je dôležité, aby sa človek sám chcel zbaviť komplexu obete, inak sa na jeho živote nič nezmení. Môžete existovať neustále zažívajúci násilie celý život bez toho, aby ste si uvedomovali, že „kľúč do klietky“máte vo svojich rukách.
