Náš život je usporiadaný tak, že každý deň musíme čeliť ľuďom, ktorí nás chtiac či nechtiac urážajú. Postoj k takýmto okamihom je u každého iný. Najdôležitejšie v takýchto situáciách je vedieť odpustiť páchateľovi.
Inštrukcie
Krok 1
Nezaoberajte sa situáciou, v ktorej ste sa urazili. Áno, môžete donekonečna premýšľať a prechádzať vo svojej hlave tie najmenšie podrobnosti, ale nakoniec tieto činy nikam nevedú. Pustite ju, skúste zabudnúť a odpustite svojmu násilníkovi.
Krok 2
Nevyťahujte plán pomsty. Pri premýšľaní nad odvetou strávite oveľa viac energie a nervov. Nepredstavujte si, ako sa to stane, pretože to nikomu neuľahčí.
Krok 3
Nehnevajte sa na osobu, ktorá vás urazila. Nahnevaní ľudia s väčšou pravdepodobnosťou trpia rôznymi chorobami - žalúdočnými vredmi, nervovými poruchami. Nechceš ochorieť, však? Preto odpustite tejto osobe a zaželajte jej všetko dobré.
Krok 4
Z udalosti, ktorá sa stala, urobte závery, aby ste opäť nenastúpili na rovnaké hrable. Ale skús na to zabudnúť. Po odpustení sa ti bude žiť ľahšie ako žiť s odporom a hnevom v srdci. Nechajte osobu, ktorá vo vašom vzťahu urobila túto chybu, trápiť a trápiť sa. Ak vás požiada o odpustenie - neváhajte a odpustite.
Krok 5
Pamätajte, že láskavosť je úžasná vlastnosť, ktorú každý človek potrebuje pre harmonický život a duševný pokoj. Pohoršenie naopak uberá veľa sily a energie. Stáva sa, že človek ťažko odpúšťa, akoby nemohol prekročiť seba. Každý sme iný, niekoho takto vychovávali naši rodičia, takže si za to netreba nič vyčítať. V takom prípade musíte na sebe pracovať a naučiť sa odpúšťať. Zdravý rozum, objektívna analýza situácie, prevaha láskavosti nad hnevom sú aspekty, ktoré vám pomôžu odpustiť páchateľovi.
