Ľudia sa často po analýze uplynulého dňa pristihnú, že si myslia, že nič nestihli. To je veľmi znepokojujúce, pretože si nemôžete nájsť čas ani na spánok. Prečo sa to deje? Určite zbytočne strácate čas zbytočnosťami.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite plánovať. Vytvorte tri zoznamy. Do prvého napíšte, čo je potrebné urobiť za mesiac, do druhého - do týždňa a tretieho - pre aktuálny deň. Okrem toho si každý deň napíšte zoznam úloh na ďalší deň, aby ste mohli sledovať, čo je skutočne dôležité a čo môže čakať.
Krok 2
Trénujte sa, aby ste vstali najneskôr do 8 hodín, najlepšie skôr. Pomysli na to, koľko práce môže urobiť človek, ktorý sa zobudí skoro cez obed. Ak zvyknete ráno vstávať, začnete sa cítiť veselá, čo znamená, že budete pripravení vyraziť.
Krok 3
Ak sa nemôžete rozhodnúť pre výber práce, vyberte si tú, ktorá je bližšie k domovu. Nemusíte tak tráviť hodiny v dopravných zápchach.
Krok 4
Raz do týždňa choďte do obchodu. Ušetrí vám to veľa času. Skúste odhadnúť, koľko hodín trvá výber produktov, zhodnotiť ich kvalitu a počkať v rade.
Krok 5
Svoje plány neodkladajte a nemeňte. Aj keby ste si chceli pozrieť zopár epizód svojho obľúbeného televízneho seriálu.
Krok 6
Doprajte si čas na odpočinok. Doprajte si hodinovú prestávku na obed, len sa nenechajte uniesť, inak sa pracovný deň zmení na deň voľna.
Krok 7
Udržujte svoj stôl uprataný. Musíte vedieť, čo a kde je, inak budete na hľadanie správnych vecí potrebovať neurčitý čas.
Krok 8
Nevyhadzujte veci okolo seba, každý deň robte miničistenie. Je lepšie každý deň trochu poupratovať, ako tomu venovať celý deň.
Krok 9
Rozdeliť zodpovednosť medzi členov domácnosti. Napríklad, ak máte deti, naučte ich, ako odkladať hračky a vyrábať vlastné postieľky. Vytvorte si pracovný rozvrh a dodržujte ho. Na konci týždňa teda budete mať čas na efektívne vykonávanie svojej práce a relaxáciu.
