Nie je nič horšie ako sa cítiť mrzuto. Je to všetko náročné a núti vás plytvať emóciami k úplne zbytočným veciam. Podráždenie nikdy nikomu neprinieslo radosť. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť pocitov podráždenia.
Inštrukcie
Krok 1
Ak často hovoríte svojim priateľom, že vás niekto rozčuľuje, zamyslite sa, môžete to byť vy? Človek žije svoj obvyklý život, zatiaľ čo vo vašom sa niečo nedarí. Podvedome začnete človeku závidieť a on vás začne otravovať.
Pochopte, o čo prichádzate, určte, čo nie je v poriadku s osobou, ktorá vás otravuje. Možno bude nejaký čas potrebné obmedziť kontakty s ním na minimum, ale potom sa všetko vráti do starých koľají.
Krok 2
Samozrejme, človek môže byť z objektívnych dôvodov protivný. V takom prípade obmedzte všetky možné kontakty na minimum. Rozčuľujú vás výrazy tváre kolegu? Porozprávajte sa s ním po telefóne. Nemáte radi vôňu parfému? Neseďte vedľa večere.
Ak je osobou, ktorá vás otravuje, váš šéf alebo príbuzný, využite náš tretí tip.
Krok 3
Predstavte si, že vás otravuje vynaliezavý človek a ten, kto je v tejto chvíli vedľa vás, už vôbec nebude vyjadrovať hlúpe domnienky, búchať si nechtami o stôl alebo čuchať.
Pozerajte sa na toho človeka a hľadajte v ňom dobré vlastnosti, ktoré by ste chceli - šéf má dobrý vkus a príbuzný to nikdy neodmietne. Obdivovanie pozitívnych vlastností ľudí, ktorí vás otravujú, vám pomôže zbaviť sa mrzutosti voči nim.
