V poslednej dobe si získali obľubu rôzne psychologické tréningy. Niektorí ľudia považujú za potrebné rozvíjať sa ako človek a venovať čas a energiu svojmu duchovnému rastu. Nie všetci jednotlivci však nájdu správnu cestu k sebazdokonaľovaniu.
Medzi psychologickými tréningami sú pre človeka dobré, zbytočné a dokonca nebezpečné. Predtým, ako začnete s akýmkoľvek programom osobného rozvoja, získajte viac informácií o koučovi, spätnej väzbe a výsledkoch. V opačnom prípade riskujete, že sa dostanete k neprofesionálom.
Šoková terapia
Počas účasti na niektorých školeniach existuje nebezpečenstvo, že účastníci budú extrémne zaťažení. Tréneri niekedy úplne nerozumejú téme lekcie, ale to im neprekáža. Majú povrchné znalosti psychológie a majú vyvinutý určitý model správania, učia ich iných ľudí, nevenujú pozornosť ich individuálnym vlastnostiam.
Výsledkom je, že účastníci dostanú skutočný šok. Vedúci výcviku ich núti nielen vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, ale aj skutočne vystúpiť nad seba. Z dôvodu takýchto činov trpí psychika členov publika.
Je dôležité si uvedomiť, že je takmer nemožné uplatniť nejaký univerzálny model správania na všetkých ľudí. Majú rôzne osobnosti, problémy a princípy. Uskutočniť majstrovskú triedu osobného rastu pre niekoľko ľudí súčasne je veľmi ťažké.
Na také dôležité otázky, ako stať sa úspešnými, ako sa vydať, ako získať sebavedomie, jednoducho neexistuje jednoznačná odpoveď.
Niektorí tréneri, ktorí nie sú profesionálnymi psychológmi, sa snažia udržať si svoju autoritu pred publikom. Aby sa povzbudili v očiach ľudí, ktorí prišli do ich triedy, presadia sa, vyberajú si obete z publika a potláčajú ich vôľu.
Subjekty zvyčajne odolávajú slabo, pretože slepo dôverujú vodcovi a veria, že tieto nepríjemné manipulácie sú súčasťou terapie. Vybraní účastníci dostanú ťažký úder do svojej sebaúcty a psychiky. Hlavný cieľ trénera sa však dosiahol - dosiahol sa požadovaný efekt.
Oklamané očakávania
Ak z psychologického tréningu nevznikne žiadna ujma, neznamená to, že to bolo pre účastníka prospešné. Ľudia niekedy jednoducho vyhodia peniaze dolu vodou a kupujú si lístky na ďalší tréning.
Niektorí ľudia chodia na hodiny osobného rastu s veľkými očakávaniami. Možno zo zúfalstva veria, že tréner im pomôže zmeniť sa za jeden deň, a potom môžu úplne zmeniť svoj život.
Bohužiaľ, pracovať na sebe je dlhý proces. To nie je otázka pár dní alebo dokonca jedného mesiaca. Zbaviť sa komplexov, vyriešiť osobné problémy, nájsť správny model správania, vyriešiť zložitý konflikt, je potrebných niekoľko návštev psychoterapeuta.
Stojí za zmienku, že hovoríme o jednotlivých lekciách. Iba tak je možné dosiahnuť skutočný efekt. A cvičením niekoľko hodín alebo dokonca pár dní s veľkou skupinou je takmer nemožné zmeniť to.
Ihneď po tréningu sa ľudia môžu cítiť povznesene, euforicky. Rozprávali sa, stretli sa s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi alebo súdruhmi v nešťastí, nie sú sami. Túto podmienku si niektorí účastníci kurzov mýlia s počiatočnými zmenami. Myslia si, že sa stali silnejšími, sebavedomejšími, múdrejšími.
Avšak o pár dní neskôr, keď už niekoľkokrát čelili svojmu problému v reálnom živote, si uvedomili, že nedostali potrebné schopnosti a nevedia, ako v danej situácii konať.
Faktom je, že niektorí tréneri sa môžu na tému školenia pozerať iba z jednej strany a rozvíjať výcvik na základe svojich vlastných skúseností.
Vyštudovaní a praktizujúci psychológovia vedia, že je nemožné prekonať problém s publikom na jednom sedení. Preto zriedka uskutočňujú rozvoj a poskytovanie školení. Ale amatéri sa v tejto veci považujú za dosť kompetentných a radi sa podelia o svoju „múdrosť“.
Preto pri výbere tréningu osobného rastu venujte pozornosť pár veciam. Najskôr zvážte, či sa zložitosť témy zhoduje s časom, ktorý jej tréner vyhradí. Mali by vás upozorniť príliš hlasné sľuby o neuveriteľných výsledkoch po tréningu.
Po druhé, zozbierajte informácie o vedúcom triedy a stredisku, kde učí. Po tretie, prečítajte si recenzie tých, ktorí sa už zúčastnili tohto školenia ako účastníci. Zistite, aké metódy trénuje kouč pri práci s publikom. Ak sú príliš tvrdé, pokojne návrh zamietnite. Prihláste sa na tréning, až keď vás nebude nič obťažovať.
