Viera v seba samého je základom ľudského úspechu. Iba ona pomáha človeku nabrať silu po neúspechu a pokračovať v smerovaní k svojmu cieľu. Bez nej je nemožné stať sa úspešným a šťastným.
Nevyhnutné
Listy papiera, pero
Inštrukcie
Krok 1
Sebavedomie je nemožné bez sebavedomia a sebadôvery. Tak to začnite pestovať už teraz. Začnite jednoduchým cvičením. Všetky svoje pozitívne vlastnosti si zapíšte na list papiera do stĺpca. Potom v ďalšom stĺpci všetky svoje talenty. Musíte si všetko vypísať, bez toho, aby vám chýbala jedna maličkosť. Možno budete skvelí pri viazaní šnúrok na topánkach alebo pri výrobe papierových lodičiek. Nezáleží na tom, aký veľký je váš talent dnes v spoločnosti dopytu, je dôležité, aby ste ho mali.
Krok 2
Teraz si prečítajte, čo bolo napísané, ak je to potrebné, vyplňte zoznam a postupujte podľa svojich pocitov. Mali by ste sa cítiť naplnení. Máte predsa veľa pozitívnych vlastností a rôzne talenty.
Krok 3
Zaveste tento zoznam na stôl v domácnosti. Určite si to každý deň prečítajte a podľa potreby doplňte. Tento jednoduchý postup vám pomôže znovu získať dôveru v seba samého.
Krok 4
Nasledujúca technika by sa mala robiť každý večer pred spaním. Musíte si zapísať svoje úspechy za daný deň na kúsok papiera. Zahrňte sem všetko, čo sa vám darí. Môže to byť úspešný test v autoškole a na večeru dokonale vyprážané kurča. Pochváľte sa za všetko, čo robíte, a choďte spať. Po niekoľkých týždňoch praxe sa váš postoj k sebe zmení. Stanete sa sebavedomejším a úspešnejším človekom.
Krok 5
Nasledujúca technika je založená na vizualizácii. Malo by sa to cvičiť každé ráno, sotva sa zobudiť a nevstávať z postele. Táto jednoduchá technika vám dodá energiu a sebavedomie na celý deň. Predstavte si, že sa z vás stane veľmi veľký človek, dalo by sa povedať, gigant. Doslova rastiete pred našimi očami, stávate sa vyššími ako ľudia okolo vás, domy, celé vaše mesto. Skúste si to čo najjasnejšie predstaviť a precítiť. Zostaňte v tejto meditácii niekoľko minút a potom sa postupne vizualizujte ako obyčajní. Toto cvičenie vám pomáha cítiť sa zmysluplnejším ovplyvnením vášho podvedomia.
