Ako často zášť otravuje náš život, je to pre myseľ nepochopiteľné! Premieňa náš život na osamelú existenciu v pochmúrnom dome so zalepenými oknami a dverami. Cítime sa ako obeť. Je to také známe. Toto je také známe. Ako sa prestať cítiť ako obeť a zbaviť sa zášti?
V skutočnosti je zášť nástrojom na manipuláciu s inými ľuďmi tým, že v nich pestuje pocity viny. "Som urazený - tancuj okolo mňa." Rob, čo sa mi páči, aby som ti odpustil. “U niektorých ľudí však vina jednoducho nerastie. Niektorí ľudia nemajú záujem nás potešiť. A niekomu kazíme život využitím jeho slabostí a komplexov. Sme „obeťou“s despotickými sklonmi.
Nikto nás nemôže uraziť. Nepodlieha žiadnej osobe. Môžeme sa uraziť iba sami. Môžeme spôsobiť nejaké morálne alebo fyzické škody, ale sami tomu dodávame emočné zafarbenie. Prečo sme sa urazili? Aby si páchateľ uvedomil všetku bolesť, ktorá nám bola spôsobená Ale tým, že sme sa urazili, zatvárame sa, čím blokujeme prístup k informáciám, ktoré chceme zdieľať na emočnej úrovni.
Pohoršenie problém nevyrieši. Zlosť je pokus o útek od nej. Problémy však neustupujú. Snehovú guľu, až sa premení na lavínu a bezhlavo nás zakryjú.
Aby ste sa prestali urážať, musíte sa dostať z urazeného stavu a začať adekvátne reagovať na to, čo sa deje. Ak vám ublížia, môžete rôznymi spôsobmi:
- pochopiť správanie páchateľa,
- odpustiť,
- vysvetlite páchateľovi svoje pocity, aby sa to v budúcnosti už nezopakovalo,
- vecná odpoveď.
A potom - jednoducho zabudnite. Urazený, s týmto stavom sa ponáhľate ako kura a vajce a bojíte sa zodpovednosti a odhodlania reagovať na spôsobené škody. Prestaň sa báť. Vy sami ste zodpovední za svoj život a ona od vás očakáva aktívne konanie.
