Stáva sa, že vzťah, ktorý bol kedysi narušený, sa stiahne. Neustále si spomínate na minulosť, žijete ju. Znova a znova vraciaš svoje myšlienky do tých šťastných dní, triediš detaily, analyzuješ svoje činy a slová. Každý človek by mal mať svoj vlastný príbeh, ale ak žijete v minulosti, nebudete môcť vybudovať nový život.
Inštrukcie
Krok 1
Pochopte, že ten čas, bez ohľadu na to, aký úžasný sa vám teraz môže zdať, sa nikdy nevráti. Môžete z toho vyvodiť iba závery, analyzovať svoje chyby a snažiť sa ich nikdy neopakovať. Pochopte dôvody, prečo sa vaše šťastie nepodarilo. Povedzte si: „Prestaňte žiť v minulosti!“A začnite svoj život odznova.
Krok 2
Dôvodom, prečo sa príjemné spomienky na minulosť neustále vracajú, môžu byť zlé udalosti, nudné a jednotvárne pre váš dnešný život. Deficit nových dojmov podvedome vyrovnávajú dodávky z batožiny minulého života. Naplňte teda svoj skutočný život novými udalosťami, známymi a dojmami. Prestaňte večer sedieť doma, odmietajte ponuky na stretnutie a vychádzky s priateľmi. Napríklad začnite cestovať alebo si vyhľadajte záľubu, ktorá vám pomôže získať nových zaujímavých známych.
Krok 3
Ak, naopak, spomienky na minulosť v nich ťahajú odpor a zradu, mohli by ste sa stiahnuť do seba a prestať ľuďom dôverovať. Možno sa jednoducho bojíte nových vzťahov, aby ste nezažili ďalšie sklamania. Zlé skúsenosti vám bránia v otvorení sa novým pocitom. Ale ani v tomto prípade by ste sa nemali zamknúť v štyroch stenách. Máte rodinu a priateľov, ktorí vás vždy milujú, budú vás podporovať a nikdy vás nezradia. Stretávajte sa s nimi častejšie, tešte sa z ich pozornosti a lásky, verte opäť v seba a v ľudí.
Krok 4
Analyzuj svoju neochotu zabudnúť na minulosť, dôvody, prečo sa jej držíš. Možno, že podvedome nechcete vo svojom živote niečo zmeniť, bojíte sa vystúpiť z tohto uzavretého, ale už tak známeho kruhu. Úprimne si to pripustite - možno vám rola obete okolností vyhovuje, páči sa vám pozornosť a sympatie ostatných? Zrušte toto správanie skôr, ako bude neskoro. V čase, keď si vážite spomienky - život môže plynúť.
Krok 5
Zastavte neplodné utrpenie. Usporiadajte párty so svojimi priateľmi a slávnostne pochujte minulosť, aby ste od zajtra mohli pokračovať v živote, pričom si vážite každú chvíľu súčasnosti a dúfate v budúcnosť.
