Zlosť je prirodzená emócia, ktorá funguje ako obranná reakcia psychiky na neočakávané ťažkosti. Tento pocit sa však časom môže vyvinúť v agresiu alebo dokonca v pocit pomsty. Aby sa nestratila duševná rovnováha, existuje niekoľko spôsobov, ako sa s odporom vyrovnať.
Podľa štatistík sú všetci ľudia urazení najmenej raz v živote. Každý človek však trpí zášťou inak. Prečo sa to deje? Človek má určité „boľavé miesta“, ktorých sa dotýka, je veľmi ľahké ho uraziť. Niektorí ľudia majú menej takýchto miest, iní ich majú viac, a preto vznikajú rôzne stupne nevôle. Existujú aj prípady, keď sa zdá, že človek nie je vôbec urazený, hoci všetko jednoducho hromadí niekde v hĺbke duše.
Prečo sa ľudia urážajú: hlavné dôvody
Najbežnejším dôvodom zášti je jednoduchý výpočet. Osoba predstiera, že je urazená, aby mala zo svojho partnera nejaký úžitok. V takom prípade nie je vôbec potrebné pociťovať zášť, stačí predstierať. Túto metódu používajú dievčatá častejšie na to, aby od muža dostali to, čo chcú.
Ďalším dôvodom je banálna neschopnosť alebo neochota odpúšťať. V takom prípade samotný urazený človek nemusí vedieť, čo presne bol urazený - dôležitá je pre neho samotná skutočnosť a následné ospravedlnenie.
Ďalším dôvodom nevôle môžu byť neopodstatnené očakávania. Napríklad človek si je úplne istý, že po dnešnom pohovore bude určite prijatý, ale už nebol odvolaný. Alebo chce dievča v deň svojich narodenín dostať dlho očakávaný prsteň od svojho priateľa, s ktorým žijú spolu už viac ako štyri roky, a dostane romantickú dovolenku pri mori.
Čo robiť
1. Analyzujte situáciu: je dosť možné, že účastník rozhovoru jednoducho nemá podozrenie, že by jeho slová mohli niekoho uraziť. V takom prípade sa musíte postaviť na svoje miesto a pochopiť, či si tento človek dokáže uvedomiť, že práve týmito slovami môže ublížiť vašim pocitom.
2. Z každej situácie vždy vytiahnite to, čo je pre vás užitočné. Možno partner poukázal na vaše nedostatky, ktoré existujú. Môže sa poďakovať, že si to povedal na vlastnú päsť a nešíril zvesti za chrbtom.
3. Je zbytočné urážať sa, že ten človek nesplnil vaše očakávania. Nikto nevie čítať myšlienky a nepochybne uhádnuť túžby druhého. Je oveľa efektívnejšie napríklad jednoducho požiadať manžela, aby vyhodil smeti, a svokru, aby sedeli s dieťaťom, ako čakať, kým na to prídu sami, a potom sa tiež uraziť, že toto sa nestalo.
Škoda škoda nevôle
Je dokázané, že táto emócia spôsobuje mnoho chorôb, napríklad rakovinu alebo cirhózu pečene u úplne nepijúceho človeka, neustále migrény a nespavosť, nehovoriac o nedostatku duševnej rovnováhy. Stojí za to premýšľať o tom, čo je skutočne nákladnejšie: pocity hrdosti a zranenia alebo svoje vlastné zdravie?
