Psychická bolesť môže zlomiť aj veľmi vytrvalého človeka. Vždy to príde ruka v ruke s veľkými problémami. Antibiotiká a lieky proti bolesti nepomôžu. Psychická bolesť môže zmeniť zdravého človeka na „zeleninu“. Dá sa psychická bolesť prekonať?
Je to nevyhnutné
- - Ver v seba;
- - pomoc príbuzných a priateľov;
- - túžba žiť.
Inštrukcie
Krok 1
Ak váš člen rodiny náhle zomrel alebo vás zradil milovaný človek, zdá sa, že život sa skončil. Prepadne vás silná duševná bolesť. Niektorí sa to snažia prehltnúť alkoholom alebo sedatívami, ale to je v zásade nesprávny prístup. Iba ďalší silný pocit sa dokáže vyrovnať so silným emocionálnym zážitkom.
Krok 2
Existuje veľa prípadov, keď sa človek po utrpení zo straty zdá byť znovu narodený. Po strate dieťaťa sa žena začína aktívne venovať charitatívnej práci. Svoje nevyčerpané teplo dáva sirotám a postihnutým ľuďom. A postupne sa z bledého, žiaľom postihnutého tieňa zmení na silného človeka, inšpirovaného myšlienkou milosrdenstva.
Krok 3
Ak vás postihlo nešťastie, nebuďte sami. Existuje veľa verejných organizácií, kde vás vždy podporia ľudia, ktorí sami zažili rovnakú katastrofu. Všimnite si, podporu, neľutujte.
Krok 4
Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí vás ľutujú. Škoda vám nepomôže zbaviť sa trápenia. Neposkytuje stimul na zmenu situácie, ale konštruktívna podpora bude slúžiť ako odrazový mostík pre prekonanie krízy.
Krok 5
Nebuďte nečinný ani minútu. Ľudia často s odsúdením hovoria: „Od smrti manžela neprešlo deväť dní a ona už pracuje, akoby sa nič nestalo.“A mimochodom, toto je veľmi efektívny mechanizmus na ochranu psychiky pred následkami prežívaného smútku. Človek nájde útechu v činnosti, rozptýlený aspoň na krátky čas od smutných myšlienok.
Krok 6
Najdôležitejšou vecou, ktorá vám pomôže prekonať bolesť v srdci, je viera. Verte v to, čomu chcete veriť. Verte v to, čo vám pomôže prežiť. Ak ste kresťan, verte, že váš drahý je v lepšom svete, že jeho duša bude žiť naveky a jedného dňa sa určite stretnete. Ak ste budhisti, potom verte, že duša vášho milovaného sa vo vašom nenarodenom dieťati vráti späť na zem.
Krok 7
Nestrácajte vieru ani minútu a jedného dňa, keď sa ráno zobudíte, uvidíte, ako jasne svieti slnko a aký krásny je tento svet.
