Nie je jediný človek, ktorý by aspoň raz v živote nezažil hanbu alebo strápnenie. Existujú však ľudia, pre ktorých je to vážny problém. Ak ide o vás, potom je prekonanie plachosti skutočne dôležité, inak sa skutočný život nezačne. Je možné, že sa môžete naučiť komunikovať ako každá iná vec.
Je to nevyhnutné
svedomitý prístup, vôľa, sebavedomie
Inštrukcie
Krok 1
Ak ste plachý medzi svojimi priateľmi a známymi, blízkymi príbuznými, ktorých dobre poznáte, potom premýšľajte, čo spôsobilo toto správanie? Možno je v sebe niečo, čo podľa vás narúša normálnu komunikáciu s ostatnými ľuďmi? Ak si myslíte, že vyzeráte zle, zle sa obliekajte, máte zlý účes, nadmernú váhu, nedostatok reči a podobne, začnite tento problém riešiť. Mnoho ľudí, ktorí sa starajú o svoj vzhľad a imidž, sa začína cítiť oveľa istejšie. Myslite však na to, že najdôležitejšie je milovať samého seba. Nikdy nie sme dokonalí. Milujte sa takí, akí ste, vzhľad by nemal spôsobovať rozpaky. Komplexy nie sú dôvodom na kazenie života.
Krok 2
Ak sa ocitnete v situácii, ktorá sa čoskoro červená, a teraz ju už vôbec nechcete, porozmýšľajte nad niečím iným. Okamžite sa rozptýlite, pripravte si vopred niečo, na čo musíte v tejto situácii myslieť. Len čo sa budete cítiť trápne a začnete sa červenať - okamžite si spomeňte na svoje „záchranné lano“- príbeh, ktorý vás rozptýli a zabráni vám v červenaní.
Krok 3
Osoba, ktorá je so sebou spokojná, ale kvôli prirodzenej plachosti má ťažkosti s komunikáciou, bude musieť na sebe pracovať, použiť svoju vôľu a vedome prekonať obmedzenie. Prvým krokom je identifikácia problému. Musím si priznať, že ste plachý a plachý človek. A práve teraz s tým začínate bojovať. Aby ste sa vyrovnali s rozpakmi, musíte začať čo najviac komunikovať. Choďte do klubov, na premiéry, na večierky a prechádzky, získajte nových známych, usporiadajte si dovolenky a večierky. Neexistuje iný spôsob, ako prekonať hanblivosť, okrem získania komunikačných schopností.
Krok 4
Úsmev. Vyzerajte sebaisto. Sledujte svoje držanie tela. Zhrbený chrbát a ustráchaný pohľad k vám ľudí neprilákajú a luxusný úsmev a pokojné a sebavedomé držanie tela signalizujú ľuďom, že ste príjemným spolubesedníkom. Ak sa k vám prihovorí milý človek, najmä opačného pohlavia, nenechajte sa v žiadnom prípade zahanbiť. Uvoľnite sa a bavte sa rozhovorom.
