Zlosť je výbušný kokteil hnevu, zľutovania a nenaplnených nádejí. Urazený sa postupne ničí zvnútra, v hlave si prehráva situáciu, ktorá sa stala príčinou sklamania.
Prečo sa ľudia urážajú?
Resentment je pocit, ktorý pohlcuje človeka zvnútra. Je založená na neopodstatnených očakávaniach, sebaľútosti a hneve na páchateľa, ktorý sa dopustil nekalého konania. Ľudia sa môžu uraziť na čomkoľvek chcú, vyčítajúc „zlovestný osud“, ľuďom okolo nich a dokonca aj sebe samým.
Psychológovia tvrdia, že tento pocit pochádza z detstva - dieťa trpiace nedostatkom komunikácie s rodinou alebo priateľmi sa začne urážať, čím sa snaží vyvolať reakciu ostatných. To isté sa dá povedať o neúspešných pokusoch o sebapresadzovanie, napríklad dospelí neocenili snahu dieťaťa, nepochválili ho včas atď. Dieťa sa uráža, aby zmenilo vývoj udalostí, upozornilo na seba.
V mysli zrelého človeka vzniká zášť ako reakcia na urážku, smútok, posmech, negatívnu spätnú väzbu, ignorovanie žiadosti, ako aj na spôsobenie bolesti - fyzickej alebo psychickej. Človek chce urazený zmeniť postoj k nemu, napríklad viac brať do úvahy jeho názor a túžby, prejavovať viac pozornosti. Ľudia to často nikdy otvorene nepriznajú, radšej prejavia odpor neverbálnym spôsobom: pohľadom, neochotou rozprávať sa s páchateľom alebo ho dokonca vidieť.
Prečo je škodlivé byť urazený?
Zlosť je v skutočnosti hlboko potlačeným hnevom, ktorý je v skutočnosti smerovaný dovnútra a nie navonok, takže je veľmi deštruktívny. Pomocou ľadového ticha a pohŕdavého pohľadu sa urazený snaží svojho páchateľa „potrestať“, aby pochopil, že sa mýlil, a činil pokánie.
„Obeť“sa však v jeho hlave opakovane opakuje a spôsobuje bolesť. V prvom rade sa trestá. Mohlo by sa zdať, že zášť chráni našu sebaúctu, ale je to fingovaná. Zvyšuje podráždenosť, kazí náladu, núti vás pozerať sa na svet čiernobielo. Tento bolestivý pocit navyše často narúša racionálne myslenie a správne rozhodovanie.
Ak sa zášť nezastaví včas, môže sa stať pôvodcom takých pocitov, ako je pomstychtivosť a nenávisť. Niektorí zdravotnícki pracovníci tvrdia, že chronické sťažnosti môžu viesť k vážnym a zničujúcim chorobám, ako je rakovina pečene a cirhóza. Odpustenie môže poskytnúť úľavu od tohto depresívneho utrpenia. Odpustením svojmu páchateľovi získa „obeť“slobodu.
