Niekedy v našom živote nastanú situácie, keď bude potrebné povedať pravdu a často tvrdú pravdu. Neexistujú jednotné recepty pre všetky príležitosti, ale povieme vám niektoré pravidlá, podľa ktorých môžete povedať pravdu a zároveň neuraziť partnera.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr si položte otázku: „Čo chcete dosiahnuť hovorením pravdy?“
Musíte sami pochopiť, že keď hovoríte pravdu, nechcete osobu uraziť, ale chcete, aby došlo k pozitívnym zmenám. Potrebujete, aby vás osoba počula a zmenila svoje správanie.
Na základe tejto pozície založte svoju konverzáciu.
Krok 2
Pretože chcete pozitívnu zmenu, budujte svoju konverzáciu tiež pozitívne.
Krok 3
Vo svojom rozhovore nedávajte najavo negatívne emócie. Nekričte na svojho partnera, tým menej ho urážajte.
Krok 4
Nebuďte osobný. Musíte účastníkovi rozhovoru ukázať, že sa vám nepáčia jeho činy, a nie sebe ako osobe. Nemalo by to teda byť o osobnosti partnera, ale o jeho správaní alebo konkrétnej udalosti.
Neubližujte sebavedomiu svojho partnera.
Krok 5
Usporiadajte svoj prejav tak, aby účastník rozhovoru pochopil, že si ho „nevyberáte“, ale uvediete existujúce fakty. Pri tom musíte byť absolútne objektívni.
Krok 6
Prejavte svoju vôľu hovoriť otvorene. Nechajte účastníka rozhovoru pochopiť, že vám môže úprimne vysvetliť dôvody toho, čo sa stalo.
Krok 7
Buďte otvorení voči svojim pocitom z toho, čo sa deje, ale za žiadnych okolností neposudzujte. Napríklad: „Bol som veľmi rozrušený, že si to neurobil“, ale nie „Si podvodník!“. Takéto hodnotenie povedie k prerušeniu kontaktu a obvineniu.
Krok 8
Povedzte partnerovi, čo od neho chcete v budúcnosti. Vaša reč by mala obsahovať želanie, ale nie príkaz. Napríklad: „Prosím, nerob to už nabudúce.“
Krok 9
Ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých pravidiel, vaša úprimná konverzácia s najväčšou pravdepodobnosťou povedie k zmene situácie pozitívnym smerom a s partnerom budete udržiavať dobrý vzťah.
