Žijeme v zúrivom rytme a musíme sa mu prispôsobiť, ale chceme sa dostatočne vyspať, zostať energický celý deň, venovať sa priateľom, záľubám, rodine. V skutočnosti je všetko inak. Vstávame cez silu, ideme do práce alebo študovať, trávime hodiny na internete a do večera si uvedomujeme, že deň uplynul márne. Ako sa naučíte riadiť svoj čas?
Inštrukcie
Krok 1
Mnohí počuli, že všetky veci sa musia robiť ráno. Toto je pravda. Neodkladajte úlohy na obed alebo večer. Okamžite urobte prácu. Začnite s najťažšími činnosťami, postupne prechádzajte k ľahším. Ak je príliš veľa tvrdej práce, striedajte ťažké úlohy s ľahkými. Robte si krátke prestávky.
Krok 2
Ak chcete urobiť viac práce, začnite chodiť spať a vstávajte skôr. Nemyslite si však, že ak sedíte do druhej ráno a vstanete o 6 - 7 hodín, budete mať viac času. Preto budete chcieť spať celý deň a pracovať, ak sa začne posúvať vpred, bude to veľmi pomalé, pretože neexistuje záruka, že sa budete vedieť sústrediť.
Krok 3
Neponáhľajte sa hneď plánovať. Davaj si pozor. Počas týždňa si spíšte všetko, čo ste robili a koľko času ste tomu venovali. Po tomto období budete môcť posúdiť efektívnosť svojich aktivít. Ak strácate čas užitočnou prácou, stačí si len usporiadať prácu. Ak trávite hodiny sledovaním televízie alebo hraním počítačových hier, musíte úplne prehodnotiť svoje priority.
Krok 4
Po izolovaní hlavného a vedľajšieho z bežných aktivít si naplánujte plán dňa, týždňa a mesiaca. Okrem toho si napíš denný plán na zajtra.
