Každá ťažká životná situácia je určitým zážitkom. Ťažké, nie vždy príjemné, ale dobré skúsenosti. Ľudia sa často učia, keď sú zranení a nepríjemní. Potom sa ich pocity zostria a na také veci sa dlho pamätá. Aj keď sú spojené s nevôľou. Ale situácia je minulosti, ale zášť zostáva. A neustále sa objavuje. Ako sa toho môže človek zbaviť?
Berme to ako samozrejmosť, že odpor je tvojím vnútorným pocitom. Zbavenie sa nevôle je užitočné. Pretože ak sa o ňu postaráte a budete si ju vážiť, bude rásť ako burina. A ako viete, burina neumožňuje vývoj potrebných rastlín.
V tomto článku teda existuje krátky spôsob, ako sa zbaviť nevôle. Ak ste ich nazhromaždili dostatok, potom je lepšie pracovať s jedným za jeden deň. Nie viac.
Spomeňte si na situáciu. Pamätajte, čo vás daná situácia alebo osoba naučila. A čo dobré by ste si z tejto situácie mohli vziať. Ďakujte osobe za skúsenosti, ktoré vám pomohli získať.
Teraz si predstavte, že tie nepríjemné emócie, ktoré ste dostali, sú zabalené vo virtuálnom batohu. Nájdite miesto, kde môžete tento „batoh“nechať. Mohlo by to byť skutočné miesto niekde v parku. Alebo možno niečo vo vašej fantázii. A so slovami vďaky a odpustenia nechajte tento batoh na tom mieste. A rozhodnúť sa, že tam zostal navždy.
Uvoľnením svojej mysle zášti otvárate dvere do novej budúcnosti. S novými skúsenosťami a rôznymi vzťahmi s ľuďmi.
Dobrý vzťah k tebe.
