Slovník ponúka nasledujúcu definíciu sebaúcty: „mať o sebe dobrú mienku.“Vyzerá to veľmi jednoducho, ale bohužiaľ sa to ľahšie hovorí, ako robí.
Nie je ľahké neustále sa správať k sebe s rešpektom, ale je veľmi dôležité vedieť počúvať samého seba a nie názory cudzincov. Dá sa to však naučiť s námahou.
Bohužiaľ, sebaúcta je z človeka vyradená už v ranom veku. Sme poučení, že status „hodný“nevychádza z našej individuality, ale je získaný prostredníctvom toho, čo môžeme, máme a ako sa správame na verejnosti. Je veľmi zriedkavé, že rodičia naučia dieťa, že musí tiež milovať samého seba.
Jedným z prvých pravidiel, ako si človek dokáže vážiť samého seba, je nikdy sa porovnávať s ostatnými. Sebavedomie nemá nič spoločné s myšlienkou „Som najlepší.“
Existujú tiež mýty, že pýcha sa rovná sebaúcte a človek, ktorý kladie svoje potreby na prvé miesto, je egoista. V našej spoločnosti je každá forma pozitívneho vzťahu k sebe samému dôvodom pohŕdania, nie je to správne. Hrdí ľudia nie sú sebavedomí, pretože musia neustále sebe a ostatným dokazovať, že sú lepší ako oni. A ľudia, ktorí si vedia stanoviť ciele a ísť za nimi, sú plní sebaúcty a často nie sú sebeckí, ale sú vždy pripravení pomôcť iným. Táto zámena pojmov je prospešná. Pretože pre spoločnosť je také pohodlné riadiť človeka.
Musíte sa milovať a chváliť sami seba, naučiť sa počúvať, po čom vaše srdce túži, vedieť odmietnuť pomoc ľuďom, ak je pre vás táto pomoc stratená, a nikdy za to „neroznášajte hnilobu“. Prvé kroky sú vždy ťažké, ale až potom, keď pocítite, že milovať samého seba je pre vás príjemné a veľmi prospešné, začne všetko smerovať k lepšiemu.
Sebaúcta vám dáva právo na výber. Ak ste sa napríklad rozišli s partnerom, vždy existuje možnosť voľby: trpieť alebo ísť ďalej. Vždy je ťažké zvoliť si, pretože je prirodzené, že sa oň človek pripraví - makať medzi štyrmi stenami a plakať nad fotografiami. Existujú však dôvody pre akýkoľvek rozchod a keďže sa to stalo, potom s najväčšou pravdepodobnosťou niet nad čím smútiť. Je preto účelnejšie nabrať odvahu a nechať si prísť na to, že je to ešte lepšie.
Vďaka tomu môžete získať veľa sily a energie zo sebaúcty, ktorá vám ušetrí čas, keď ste sa „prehnili“. Môžete sa naučiť pozerať na svet pozitívne, začať byť otvorenejší svetu. S úctou k sebe človek nevyhnutne kráča cestou, ktorá sa mu páči, a kráča po nej ľahko a prirodzene.
