Stať sa obeťou trestného činu je veľmi ťažké a byť obeťou znásilnenia je mnohokrát ťažšie. Zvláštnosťou tohto trestného činu je, že spoločnosť často viní z toho, čo sa stalo, obeť, nie násilníka. Nesprávne, nie tak oblečené, nesprávajúce sa tak … Málokto si myslí, že po vlámaní obviní vlastníkov z toho, že zatvorili byt „nesprávnym spôsobom“.
Takýto postoj k obeti ju ešte viac traumatizuje, núti mlčať, nehľadať spravodlivosť a nehľadať pomoc. Ale trauma spôsobená znásilnením je veľmi vážna. Ženy, ktoré prežili túto nočnú moru a nezvládli ju, majú následne problémy v sexuálnom živote, zriedka si vytvoria rodinu, častejšie trpia domácim násilím, rôznymi závislosťami a workoholizmom.
Čo robiť?
Musíte začať akceptovať svoju traumu a seba v nej priznaním, že ste nevinní. Žena sa často aj bez vonkajších obvinení snaží analyzovať, čo je v nej „zlé“, prečo sa jej to stalo. Toto je cesta do slepej uličky. Trestný čin sa stal preto, že násilník spáchal trestný čin. Takže vinte vinníka, nie seba. Práve ste mu prišli do cesty. Hnev je, mimochodom, dobrým východiskom z traumatizujúcej situácie.
Určite napíšte vyhlásenie pre políciu! Samozrejme, toto je druh hrdinského činu: ísť tam a porozprávať o tom, čo sa vám stalo, zatiaľ čo sa ešte nič nevyliečilo, ani fyzicky, ani emocionálne. Mnoho žien nejde na políciu, pretože tam ich „odhovorí“od vyhlásenia, opäť nebudú hľadať vinníka trestného činu, ale dôvod - prečo sa trestný čin stal. Boja sa bočných pohľadov, boja sa publicity, boja sa konfrontácií. To všetko je viac ako pochopiteľné, veľa štúdií v tejto oblasti však ukazuje, že obete znásilnenia, ktoré dosiahli spravodlivosť, dostali prípad pred súd a uväznili svojho násilníka, sa potom cítia oveľa lepšie.
Získajte podporu niekoho blízkeho. Iste, vedľa vás je aspoň jeden človek, ktorému môžete dôverovať, všetko povedať, požiadať o pomoc a on (-ia) určite pomôže. Vezmite túto osobu so sebou na políciu. Súbežne s tým vyhľadajte psychologickú pomoc. Trauma spôsobená znásilnením je, bohužiaľ, veľmi intenzívna a vo väčšine prípadov je nemožné ju prekonať pomocou „kuchynskej terapie“- intímnych rozhovorov s priateľom.
Nebude nadbytočné meniť prostredie, aspoň na krátky čas. Choďte na odpočinok, ale nie do hlučného preplneného letoviska, ale do pokojného penziónu, odpočívadla alebo sanatória. Opäť nielen jedna! Spočiatku je vo všeobecnosti lepšie nezostávať osamote, preto, ak existuje príležitosť dočasne sa presťahovať k príbuzným alebo priateľom, využite túto príležitosť!
