U ľudí vždy existoval taký problém ako nízka sebaúcta. Vzniká spravidla z dôvodu porušenia psychologického portrétu osobnosti. Aby ste sa zbavili tak závažného a významného problému, musíte sa uchýliť k určitým technikám.
V praveku mali predkovia ľudí takzvané komunity, kmene, rôzne malé zhromaždenia ľudí, ktoré ich spájali a pomáhali prežiť. Určitý člen skupiny mal vždy približný obraz o tom, ako komunikovať s ostatnými jednotlivcami, aby neboli vylúčení, aby neboli súdení ostatnými.
V tom čase to bolo životne dôležité, bolo jednoducho potrebné rozumieť primitívnej psychológii. Naši predkovia sa snažili vyhnúť konfliktom, aby udržali spoločenstvo v priaznivom stave.
Všetky naše moderné obavy a komplexy často pochádzajú z tých čias, my sa tak či onak nevedomky porovnávame s ostatnými. Toto sa deje s cieľom pochopiť, či sú silnejšie alebo slabšie ako my. Tento proces prebieha nevedome, nami nepovšimnutý.
Z toho vyplýva, že pri stretnutí s človekom, ktorý je „silnejší“- s vyšším stavom, začne telo horúčkovito produkovať kortizol - stresový hormón. Pudy nám hovoria - nie je potrebné konfliktovať, hádajte sa s týmto jedincom. Takto funguje strach z randenia.
Opačná situácia nastane, keď stretneme človeka, ktorý je nám rovnocenný v sociálnom postavení alebo pod nami. Produkuje sa serotonín - hormón rozkoše. Takýto človek sa začína spájať s príjemnými pocitmi. Ľudia si preto budujú svoje prostredie na základe podvedomých reakcií, nadväzujú vzťahy s tými, ktorí ich v žiadnych parametroch neprekonávajú.
V modernom svete je tento systém úplne zastaraný. Nebude sa konať stretnutie s bohatým, inteligentným a talentovaným človekom, ktorý by konal na ujmu. Cítiť sebavedomie s takýmito ľuďmi, nič iné, je v poriadku. Je potrebné potlačiť zvieracie inštinkty, ktoré s nami prechádzajú tisícročia.
Sovietske, post-sovietske vzdelávanie a výchova nám vštepuje všetky tieto nepodstatné pravidlá už od detstva. Odtiaľto sú tisíce identických, neistých ľudí, ktorí sa boja prijať nové podnikanie a vyjsť z komfortnej zóny.
Ako bojovať
Hlavným rozhodnutím je pozdvihnúť svoje podvedomé postavenie, prestať pravidelne znižovať svoju sebaúctu. Je potrebné vypracovať najhlbšie viery, pretvarovať neurálne spojenia, ktoré sa ľuďom vytvorili už mnoho rokov. Nie je to najľahšie, ale prvým krokom je obrátiť sa na techniky, ako je sebaprijatie.
Vypestujte si nový návyk, prestaňte otáľať, priblížte sa k ľuďom na rôznych udalostiach a nechajte sa unášať psychológiou. Hlavným „trikom“je pochopiť na psychologickej úrovni, ako to funguje, budete čítať ľudí ako otvorenú knihu, v tomto prípade z vašej nízkej sebaúcty sotva niečo zostane.
