Utrpenie je pre niektorých ľudí životným princípom. Neustále sa sťažujú, vidia iba negatíva, ale zároveň sa to nesnažia napraviť. Ak nechcete žiť takto, ak snívate o tom, že sa budete smiať, budete sa cítiť skvele a nebudete sa trápiť, môžete sa naučiť žiť bez obáv.
Trpieť alebo sa radovať - človek si vyberie sám. Dokáže sa pozerať na krásne veci, prekvapiť ho pozitívom okolo seba, alebo sa môže sústrediť na všetko hrozné, venovať pozornosť iba krutosti, chudobe a nedostatku pozitivity. Smer myslenia a pohľad sa dá zmeniť, len si treba uvedomiť návyk utrpenia a rozhodnúť sa ho zbaviť.
Nové hodnotenia toho, čo sa deje
Každá udalosť má dve strany: pozitívnu a negatívnu. Väčšina ľudí vidí iba jednu. Milovníci utrpenia majú iba negatívne videnie, ale nie je také ťažké sa rozhliadnuť a rozšíriť svoj záber. Pomysli na to, čo je v tvojom živote, a nájdi niečo radostné aj v zlom.
Každá ťažkosť je lekciou, ktorá robí človeka silnejším, sebavedomejším a zaujímavejším. Po úspešnom absolvovaní niektorých skúšok vznikajú sily potrebné na posun vpred. Iba za zložitých okolností je postava temperovaná, formuje sa samostatná a slobodná osobnosť. Nie je potrebné preháňať negativitu, ktorá vás obklopuje, radujte sa z nej a to vám umožní ľahko a jednoducho vyriešiť akékoľvek problémy.
Pozitívne rozhovory
Aby ste prestali trpieť, musíte sa naučiť hovoriť iba o radostných veciach. Začnite nasledovať svoje slová, vzdajte sa kritiky, porovnávania a odsudzovania. V každom dialógu hovorte iba o niečom dobrom, dobrom. Len čo dôjde na niečo nepríjemné, týka sa iných ľudí, ich nedostatkov, prekladá tému iným smerom alebo sa nezúčastňujú diskusie.
Slová sú veľmi mocným nástrojom, priťahujú udalosti do nášho života. Ak hovoríme o radostných veciach, každý deň bude naplnený niečím príjemným, ale ak o negatívnych veciach, potom by sa nemalo čakať nič dobré. Spočiatku je takáto kontrola veľmi ťažká, potom však vznikne nový návyk, ktorý zmení život k lepšiemu.
Nálada na deň
Každé ráno si povedzte: „Dnes je môj najlepší deň v živote. Stane sa mi niečo dobré. ““Je dôležité robiť to s úsmevom na tvári a veriť v každé slovo. A potom budem všetko ja, uvidíte, že to funguje, prilákať niečo svetlé a zaujímavé.
Každý večer ďakujte svetu za deň, ktorý ste prežili, a pamätajte na všetky pozitívne veci, ktoré sa stali za posledný deň. Je dôležité pamätať nielen na veľké udalosti, ale aj na malé veci, napríklad na vynikajúci obed alebo obľúbenú pieseň, ktorú ste počuli v rádiu. Čím pozitívnejšie si pamätáte, tým lepšie.
Nálada, schopnosť radovať sa príde sama od seba, ak sa prestaneš pozerať na svoje utrpenie, robiť si ho a hovoriť ostatným o týchto problémoch. Venujte pozornosť všetkému dobrému a postupne sa negatív samovoľne rozpustí a život sa stane šťastným.
