Letná dovolenka pod prudkým slnkom, nádherná piesočnatá pláž, čisté more - to všetko môže skutočne priniesť veľa potešenia a príjemných spomienok. A aby bola táto dovolenka najpamätnejšia, minimálne do budúceho leta, a nič vám nebráni v tom, aby ste z nej dostali maximum emócií, stojí za to zbaviť sa problému, ktorý prenasleduje veľa dievčat - pochybností o sebe samom.
Najskôr je potrebné prestať sa neustále porovnávať so všetkými modelkami a hviezdami, pre ktoré je dobrá postava hlavným spôsobom zarábania peňazí. Preto to neúnavne robia iba pomocou odborníkov na výživu a osobných trénerov. Šikovní stylisti a vizážisti pracujú na vzhľade takýchto krások pred ďalšou fotosession. Prijaté obrázky sa spracúvajú v špeciálnych programoch. Vďaka tomu získame obraz ženy, ktorá je ideálna v kráse - bez chybičiek, vrások, kíl navyše atď. A to sa v skutočnom živote bežnej ženy nestáva. Preto by ste sa nemali priviesť k neuróze neustálym porovnávaním s obrázkami z lesklých časopisov.
Nezabudnite neustále poďakovať prírode za toto telo, ktoré máte. Nemali by ste sa zavesiť na veľkosť bokov alebo objem hrudníka - sú to iba jednotlivé časti tela, ale vo všeobecnosti to vyzerá veľmi skoro dokonca nič. Milujte sa takí, akí ste. Hľadajte iba svoje silné stránky a nesústreďte sa na drobné chyby. Nakoniec neexistujú žiadni ideálni ľudia.
Komplexy by sa nemali stať dôvodom zničeného odpočinku, keď namiesto zábavy a skutočného potešenia mnoho dievčat radšej sedí bokom a skrýva sa pod ochranou pareo. Ale toto leto a táto dovolenka sa nebude opakovať, takže nečakajte - je čas si to užiť.
Posadnutosť, že celá pláž nerobí nič iné, len sa pozerá na svoje boky, je už prejavom paranoje. Ostatní ľudia majú pred sebou dôležitejšie veci, ako študovať svoje časti tela, takže je možno čas venovať sa vlastnému podnikaniu?
Ale atraktivitu, aj keď nedokonalú postavu, môžu pridať dobre vybrané plavky a k nim navyše pár doplnkov. Nebojte sa teda zdobiť a rozmaznávať - je čas si kúpiť peknú čiapku a kvalitný bronzovací krém.
Milujte a rešpektujte svoje telo a seba. Je to láska, ktorá vám pomôže udržiavať sa vo forme, byť aktívna a sledovať výživu. A ak dôjde k týmto zmenám, krásne formy na seba nenechajú dlho čakať, rovnako ako zvýšenie sebaúcty.
Nezabudnite sa viac usmievať, pretože skutočný, úprimný úsmev bude úžasnou dekoráciou pre každú ženu. Potom určite nebude nikto venovať pozornosť vašim nedostatkom.
