Všímavosť pomáha človeku uvedomiť si tie skutočnosti, ktoré unikajú povrchným názorom iných ľudí, lepšie pochopiť súčasnú situáciu a predpovedať vývoj udalostí.
Rozvíjajte všímavosť
Ak ste sa čudovali, prečo si niektorí ľudia všimnú všetko, zatiaľ čo iní vidia oveľa menej, pravdepodobne ste sa museli oboznámiť s nasledujúcimi informáciami. V podvedomí človeka sú špecifické filtre, ktoré akoby zakrývajú pred ním údajne nedôležité podrobnosti okolitej reality. Tieto filtre sú determinované mnohými faktormi, napríklad svetonázorom, úrovňou inteligencie, záujmom o život, náladou, zdravím, výchovou, verejnou mienkou atď.
Ukazuje sa, že váš mozog zámerne prehliada tie aspekty toho, čo sa deje, ktoré považuje za obvyklé alebo irelevantné. Aby ste sa oslobodili od takejto zaujatosti, musíte sa naučiť žiť tu a teraz a úplne sa ponoriť do sveta, ktorý vás momentálne obklopuje. Zvyknite si robiť veľký obraz bez toho, aby vám unikli detaily. Nechoďte hlboko do svojich vlastných myšlienok.
Existujú špeciálne cviky na precvičenie pozornosti a pamäti. Robte ich tak, aby vždy videli viac ako niektorých ľudí vo vašom okolí. Pomôžu vám logické hry, ako sú skryté objekty. Okrem toho si môžete sami vymyslieť úlohy, ako si zapamätať skupinu predmetov a ďalej reprodukovať obraz z pamäte v myšlienkach. Zamieňajte objekty a pamätajte, ako sa pôvodne nachádzali.
Nebuď naivný
Tí jedinci, ktorí neveria prázdnym slovám a dávajú pozor na iné znamenia, vidia viac. Ak ste príliš naivní a ľahkoverní, bude pre vás ľahké byť zmätení a podvedení. Zahrňte kritické myslenie. Porovnajte si fakty, nájdite medzi nimi vzťahy. Hľadajte potvrdenie slov, ktoré počujete v činoch, aj vo vonkajších aspektoch.
To neznamená, že by ste mali byť podozriví. Nemusíte byť paranoidní. Len žiť s faktami, nie so snami. Nechcem zbožné prianie. Popremýšľajte, aké motívy môžu mať ľudia, s ktorými komunikujete. Človek, ktorý vidí iba to, čo ostatní chcú, a vie iba to, čo mu povedia, nikdy nebude mať úplné informácie.
Zahoďte stereotypy a očakávania o tom, čo ostatní ľudia hovoria alebo hovoria. Nemusíte si myslieť, že viete, čo môže jednotlivec urobiť. Nemysli na svoje okolie. Takto klamete samého seba.
Pri komunikácii s človekom venujte pozornosť nielen významu slov, ktoré hovorí, ale aj intonácii, ktorou ich hovorí, akú má mimiku súčasne. Takéto pozorovanie vám pomôže pochopiť pravý význam fráz, ktoré od niekoho počujete. Rozvíjajte svoje rozlišovanie a všimnete si toho veľa okolo.
