Lavína úloh, ktorá na nás padá každý deň, môže vyčerpať každý, aj ten najvytrvalejší organizmus. Okrem toho sú do nášho harmonogramu pravidelne vtláčané rôzne udalosti vyššej moci. Život sa začína zdať prekvapivo komplikovaný. Nasledujúce odporúčania vám pomôžu uľahčiť prácu.
Naučte sa brať. Stávajú sa negatívne udalosti. Môžu byť buď len nepríjemné (poškriabanie auta, zničenie drahej košele), alebo vyslovene strašné (vážne choré, strata milovaného človeka). Je dôležité naučiť sa ich prijímať. Prijať znamená uvedomiť si, že sa už stali, a rovnako dôležité je to, že majú zmysel. Aj tá naj obludnejšia situácia môže byť zisková.
Neľutujte, čo sa stalo. Pokračovanie predchádzajúceho bodu. Prijať znamená prestať hovoriť o tom, prečo sa to nestalo inak. Po prvé, je zbytočné ľutovať. Po druhé, bezcieľny smútok nad tým, čo sa stalo, zriedka vedie k niečomu dobrému. Ľudia sa stiahnu do seba a začnú hľadať výhovorky pre svoje zlyhania. To vedie k tomu, že sa prestávajú vyvíjať a otrávia svoj vlastný život negatívnou energiou.
Vyvarujte sa fanatizmu. Fanatizmus je extrémny. Extrémne viery, extrémne dodržiavanie určitých zásad, slepé a bezpodmienečné plnenie určitých postulátov. Problém s fanatizmom spočíva v tom, že je nebezpečný v akomkoľvek podnikaní, dokonca aj užitočný. Napríklad pri bezpodmienečnom dodržiavaní zásad zdravého stravovania môže človek ochorieť na ťažkú depresiu, čo bude mať negatívny dopad na jeho úsilie.
Neporovnávajte sa s ostatnými. Vždy sa nájde niekto, kto je silnejší, inteligentnejší, bohatší, úspešnejší. Toto je axióma. Myšlienky, prečo sa to deje, sa môžu vyvinúť v kvalitu, ktorá je pre človeka nebezpečná - závisť, ktorá môže zničiť život. Namiesto toho, aby ste sa zhltli myšlienkami na porovnanie, skúste abstrahovať. Pustite sa do svojej práce alebo koníčka a rozvíjajte sa, aby ste nemali čas na porovnávanie a premýšľanie. Nenechajte sa porovnávať s ostatnými, ak vás to demotivuje.
Apperciate veci, ktoré máte. To, čo máme, môžete kedykoľvek stratiť, takže môžete mať prioritu. Nájdite si čas na posedenia pri čaji so starými priateľmi, častejšie navštevujte svojich rodičov, choďte na prechádzku do pokojného parku ďaleko od mestského zhonu. Nech si myslíme čokoľvek, z takých maličkostí sa formuje hlavná hodnota nášho života.
