Systém, pomocou ktorého sa naučíte zapamätať si veľké množstvo predmetov, slov alebo pojmov.
Existujú situácie, kedy si potrebujete zapamätať určitý počet slov, predmetov, mien v požadovanom poradí bez toho, aby ste sa spoliehali na obrazové alebo písomné indície. Môže to byť potrebné pri skúškach, prejavoch, rokovaniach a iných situáciách. Pre niekoho môže byť táto schopnosť užitočná len na to, aby urobila dojem na dovolenke alebo s priateľmi a známymi.
Existuje pomerne jednoduchý mnemotechnický systém (metóda zapamätávania), ktorý vám s tým pomôže. Bude to vyžadovať určité úsilie z vašej strany, aby to fungovalo. Predpokladajme, že vás v tejto fáze zaujíma schopnosť zapamätať si 20 informácií.
1. Vytvorenie duševnej podpory
Prvým krokom bude vytvorenie mentálnej podpory pre ďalšie memorovanie. Aby ste to dosiahli, musíte postupne písať čísla od 1 do 20 a nechať vedľa nich malý priestor pre schematické výkresy. Na to vám stačí jeden list papiera.
Teraz je potrebné, aby si každé číslo od 1 do 20 premyslelo, čo si s ním spájate, a nakreslilo vedľa neho malý výkres. Napríklad ten, ktorý sa spája so slovom Aladdin - nakreslite vedľa tohto čísla Aladinovu lampu. Ďalej vezmeme číslo dva. Osobne si to spájam s negatívnym stupňom v škole. A nakreslil by som dosku a ukazovateľ. Musíte teda vytvoriť výkresy pre všetky čísla od 1 do 20. Môže to trvať až 30 minút. A potom vám táto podpora bude slúžiť tak dlho, ako budete potrebovať.
2. Zapamätanie
Teraz môžete prijať 20 rôznych slov a veľmi ľahko ich spojiť na mentálnej úrovni so svojím združením. Napríklad prvé slovo je „domov“. V našom systéme je číslo jedna spojené s Aladinom a jeho lampou. Našou úlohou je spojiť asociáciu a slovo, ktoré si treba pamätať, do jedného obrázka. Čím neobvyklejšie je spojenie, tým ľahšie si ho zapamätáte. Ako môžete spojiť Aladinovu lampu a dom? Možno ste chceli postaviť dom a tretiu magickú lampu, aby ste si splnili toto želanie? Potom bude vaším obrazom dom vychádzajúci priamo z čarovnej lampy. Nakreslite si tento obrázok do pamäti a zapamätajte si ho. Pretože je to veľmi neobvyklé, môžete si ľahko spomenúť na dom, keď potrebujete položku pomenovať číslo jedna. Pod číslom dva povedzme slovo „jablko“narazilo. Ak je asociáciou tabuľa a ukazovateľ, predstavte si, že na tabuli je namiesto kriedy pahýľ.
Použi svoju predstavivosť. Po troche precvičenia nebudete tráviť viac ako pár sekúnd, aby ste si vytvorili a zapamätali obrázok spájajúci číslo a slovo, ktoré si musíte zapamätať.
3. Vyberanie z pamäte
V tejto fáze ste spojili slová, ktoré si musíte pamätať, s asociáciami 20 čísel do obrázkov. Nemusíte si pamätať samotné slová. Ak dostanete čísla, budete si môcť spomenúť na svoje asociácie, ktoré ste im pripravili a vytvorili tak duševný základ. A vo vašej fantázii okamžite vyskočia magické obrázky, pomocou ktorých si budete pamätať tie správne slová.
Pomocou tejto metódy môžete pomenovať všetky zapamätané slová nielen vpred, ale aj v opačnom poradí, ako aj pomenovať ľubovoľné náhodne vybrané slovo.
