Vôľa je charakterová vlastnosť, ktorá umožňuje človeku samostatne si zvoliť, ako bude konať a nad čím bude premýšľať. Toto je mimoriadne dôležitá vlastnosť, na ktorej sú založené prakticky všetky úspechy ľudstva.
Will v psychológii
Na rozdiel od každodenného chápania vôle je v psychológii všetko trochu komplikovanejšie. Existuje niekoľko konceptov, z ktorých niektoré sa riadia najnovšími objavmi v neurovede. Pochopenie mechanizmov toho, ako ľudský mozog skutočne funguje, môže zmeniť celý doterajší systém predstáv nielen o vôli, ale aj o ďalších vlastnostiach charakteru človeka.
Pojem vôľa v modernej psychológii spravidla znamená schopnosť vedome dosiahnuť svoj cieľ. Vlastnosti, ktoré majú silnú vôľu: odhodlanie, vytrvalosť, statočnosť, sebaovládanie, nezávislosť a ďalšie.
Vôľu možno charakterizovať ako schopnosť konať napriek okolnostiam a neprijímať ich. Nie každý bude súhlasiť s tým, že je to správne vo všetkých situáciách, ale niekedy je to veľmi silný nástroj na zmenu vášho života.
Vedomá voľba
Mechanizmus vedomej voľby nie je úplne pochopený. Mnoho mysliteľov sa pokúsilo preskúmať mechanizmus, ktorý umožňuje slobodnú voľbu. Moderná psychológia identifikuje tri aspekty, ktoré sú prítomné v mechanizme vedomej voľby.
V prvom rade je to zameranie. Človek si dáva cieľ, ktorý chce dosiahnuť. Všetky ostatné okolnosti sú „označené“ako druhoradé. Takéto vnímanie veľmi uľahčuje vôľové rozhodnutie, pretože ak existujú dve cesty, z ktorých jedna povedie k dôležitému cieľu a druhá nie, výber už nie je taký ťažký.
Druhou zložkou vôľovej voľby je kontrola emócií a myšlienok. Na rozdiel od mylnej predstavy, že vôľou je v prvom rade kontrola konania, psychológovia dokázali, že o vôle sa uvažuje. Ak človek nie je schopný ovládať svoje myšlienky, je ťažké očakávať, že bude schopný ovládať činy. Naopak, kontrola myšlienok robí výber správneho konania takmer hotovým záverom.
Tretím dôležitým bodom v mechanizme vôľového rozhodovania je kontrola nad prostredím. Ak v živote človeka existujú okolnosti, ktoré bránia realizácii jeho cieľov, zbaví sa ich. Často sa to deje aj nevedomky. Napríklad tí, ktorí to s chudnutím myslia vážne, sa pokúsia tráviť s priateľmi pred televízorom menej času a odvykanie od fajčiarov už nebude chodiť s kolegami na verandu ako predtým.
Will je úžasný mechanizmus, ale bližšie preskúmanie ukazuje, že človek urobí dôležité vôľové rozhodnutie dlho predtým, ako príde ten pravý okamih. Správne prostredie, správne myšlienky, správne zameranie: to všetko robí vôľové úsilie vôbec nie tak zložitým, ako by si niekto myslel.
Vôľa a optimizmus
Will, napodiv, úzko súvisí s optimizmom. Poznamenáva sa, že sila vôle sa môže znížiť u tých ľudí, ktorí sú náchylní k pesimistickej nálade. Najjednoduchšie sa to dá vysvetliť na príklade. Optimisti dúfajú v dobrý výsledok a pokiaľ existuje nádej, stále sa snažia. Pesimisti rýchlo strácajú nádej a môžu upadnúť do depresie. Nesnažia sa prejaviť vôľu bojovať proti situácii, pretože boj sa im zdá byť nezmyselný. Depresia ovplyvňuje aj vôľu.
