Každý človek má v pamäti nielen príjemné spomienky. To nepríjemné spôsobuje, že sa ľudia cítia nepríjemne zakaždým, keď im práve prídu na myseľ. To, čo bolí, môže byť niekedy ťažké vymazať z pamäti. Môže tiež otráviť dobré spomienky, ktoré sú na rovnakej časovej osi vedľa nich.
Inštrukcie
Krok 1
Ak to bolí, potom si neodpustil. Choďte na spoveď a povedzte kňazovi o týchto problémoch. Skúsení kňazi sú veľmi dobrí psychológovia a vedia, ako pomôcť človeku pustiť situáciu. Radšej o svojich mukách nehovorte iným ľuďom - nebudú schopní zabezpečiť dôvernosť informácií a radšej si neutvárajte zbytočné prílohy. V žiadnom prípade nekontaktujte sektu scientológov, zhromažďujú na všetkých nečistoty, ktoré sa neskôr často používajú na vyvíjanie tlaku na prívržencov. Starajte sa o svoju dušu a hlavu, nebabrejte s podvodníkmi a nepodľahnite ich presviedčaniu.
Krok 2
Pomysli na to, ako sa o teba starajú zlé spomienky. Áno, chránia vás pred budúcimi úrazmi, pretože ľudia sa väčšinou učia na svojich chybách. Takže si spíšte zoznam užitočných lekcií, ktoré ste si odniesli z traumatizujúcej situácie. Napríklad, ak ste sa rozišli s mladým mužom, pretože ste niekomu povedali dôverné informácie, budete v budúcnosti v rozhovoroch oveľa opatrnejší - táto vlastnosť vám neublíži. Hlavné je, aby ste sa nastavili na to, že ponaučenia boli poučené, a môžete ísť ďalej. Áno, je to nepríjemné a nechutné, ale tieto spomienky sú veľkým stimulom pre sebazdokonaľovanie.
Krok 3
Dajte tieto spomienky na papier. Popíšte ich podrobne a staňte sa právnikom pre seba. Odpovedzte na každú dizertačnú prácu s ospravedlnením. Pochopte, že keďže ste sa rozhodli práve vtedy, znamená to, že to malo svoje dôvody. Aj keď má zlú náladu. Ale teraz, keď ste sa dostali na vyššiu úroveň, na inú mieru vedomia, nebojte sa nových chýb. Pamätajte na výrok o zbitých a neporazených. Vy s negatívnymi skúsenosťami máte väčšiu hodnotu ako tí, ktorí sa nestretli s podobným problémom. Je to, akoby ste dosiahli novú úroveň obtiažnosti v počítačovej hre, kde sú obidva úspechy vyššie a rovnaké aj odmeny.
