Všetko, čo človek v živote robí, musí mať nejaký účel, inak to bude mať nezmysel. Niekedy je tento cieľ veľmi blízko, je viditeľný a dokonca hmatateľný. V takýchto prípadoch sa túžba dosiahnuť to, čo chcete, niekoľkonásobne zvyšuje.
V mnohých prípadoch je na dosiahnutie cieľa potrebné dlho a tvrdo pracovať, vyvíjať úsilie na dosiahnutie toho, čo chcete. Ale iba s vedomím, prečo je toto úsilie potrebné, sa človek posunie vpred a dosiahne výsledky.
Počiatočná motivácia
Aby ľudia dosiahli to, čo chcú, a dosiahli to, čo chcú, sú často ochotní urobiť veľa, investovať peniaze a svoje vlastné úsilie. Obzvlášť často sa takáto túžba dostať k tomu, čo chcete, prejavuje na samom začiatku, keď je motivácia na najvyššej úrovni. Ak cieľ nie je ľahký, jeho dosiahnutie bude trvať nejaký čas, motivácia začne klesať. Najčastejšie sa to stane, keď neexistujú žiadne stredné úspechy na dosiahnutie cieľa.
Napríklad žena si stanoví cieľ chudnutia a určuje, koľko kilogramov chce schudnúť. Kilogramy zhodené pri ceste k cieľu sú ale medzivýsledky. Aj stratený kilogram za týždeň vás bude motivovať, aby ste sa nevzdávali a nezostali len pri tom, ale pokračovali v začatom procese. Ak pred dosiahnutím cieľa nie sú také „malé víťazstvá“, je čoraz ťažšie motivovať sa.
Cieľová vizualizácia
Aby úroveň motivácie zostala čo najdlhšie vysoká, musí byť cieľ schopný správne formulovať. Mal by byť podrobný, konkrétny, s mnohými podrobnosťami a konečným dátumom dosiahnutia výsledku. Najlepšie je, ak je to napísané v zošite alebo na kúsku papiera, a ešte lepšie, ak je cieľ vo forme obrázka. Vyhľadanie požadovaného obrázka je jednoduché. Ak si ho vytlačíte a zavesíte na nápadné miesto, napríklad na chladničku, váš pohľad niekoľkokrát za deň zaznamená, o čo sa človek usiluje.
Ľudské podvedomie je skvelý, ale nie úplne pochopený proces. Faktom však je, že ak si neustále vizualizujete svoj cieľ, mozog na podvedomej úrovni bude hľadať možnosti, ako dosiahnuť to, čo chce.
V uponáhľanom všednom dni človek niekedy pri rutine stratí prehľad o hlavnej veci, o čo sa snaží. Jasne formulovaný cieľ a jeho denné rozjímanie pomáha sústrediť sa na to, čo je potrebné urobiť, aby sme cieľ dosiahli čo najrýchlejšie. Ak je cieľom veľký nákup, môžete do peňaženky alebo kabelky vložiť obrázok, ktorý chcete. Zakaždým, keď idem míňať ďalšie peniaze, pohľad bude spočívať na sne, na želanom a v hlave mi bude znieť otázka, či je teraz naozaj potrebné minúť túto sumu.
Správne formulovaný cieľ pomáha udržiavať úroveň motivácie na jeho dosiahnutie vysokej a výkonnej. A keď sa chystáte zastaviť a vzdať sa, musíte si uvedomiť, koľko sa už urobilo pre dosiahnutie cieľa. A potom motivácia opäť dodá silu.
