Princíp činnosti ľudského mozgu sa od svalov líši len málo: čím viac záťaže dáte, tým viac práce ste schopní vykonať. Skutočné rozvinutie vašej mysle si vyžaduje veľa tvrdej práce.
Inštrukcie
Krok 1
Študujte literatúru o vývoji inteligencie. Pred čítaním skúste vyhľadať recenzie a komentáre ku každej konkrétnej knihe. V dôsledku popularity tohto žánru existuje veľa zbytočných a jednoducho klamných „brožúr“, ako sa stať inteligentnejšími. Je nepravdepodobné, že vám takéto čítanie môže ublížiť, ale neurobí to dobre. Z naozaj kvalitných diel odporúčam Sprievodcu vývojom pamäti a inteligencie Tonyho Buzana. Kniha ponúkne nielen cvičenia vhodné pre každodenný život, ale aj vysvetlí, na čo konkrétne budú mať vplyv, prečo sa ich oplatí robiť a ako presne fungujú.
Krok 2
Pravidelne cvičte mozog a odpočívajte. Neustále zaťaženie udržuje mozog v „fit“a „zhromaždenom“stave. Ako náplň môžete použiť písanie textov, memorovanie poézie, čítanie, hľadanie hlbokého významu v umeleckých dielach. Na druhej strane vás neustály nepretržitý stres môže vyčerpať, znervózniť a znervózniť. Nemali by ste sa fanaticky premáhať a nútiť čítať, keď na to netúžite.
Krok 3
Choďte športovať. Jedná sa o efektívny a užitočný spôsob, ako nechať svoj mozog relaxovať. Napriek mýtu o „hlúpom športovcovi“cvičenie zvyšuje IQ. Skúste si tento šport zvoliť predovšetkým „pre seba“, aby vás to bavilo, a aby ste sa v posilňovni nepotili silou. Keď hovoríme konkrétne o vývoji inteligencie, môžeme poradiť extrémnym športom: také veci ako „parkour“môžu rozvíjať nielen telo, ale aj predstavivosť, tvorivý pohľad na vec.
Krok 4
Venujte viac času umeniu a sebarealizácii. Najproduktívnejším pre vývoj inteligencie bude vytvorenie niečoho nového. Môže to byť písanie poézie, hudby, kreslenie obrázkov alebo dokonca natáčanie amatérskeho videa. Všetko, čo si vyžaduje, aby ste tvorili od nuly, zaťažia váš mozog. Akákoľvek monotónna činnosť pri každom opakovaní zároveň vyžaduje menšie úsilie a nakoniec z človeka urobí robota.
