Situácia môže vzniknúť rôznymi spôsobmi, niekedy nie veľmi pohodlnými. Niekoľko techník môže pomôcť uľahčiť a spríjemniť komunikáciu.
Inštrukcie
Krok 1
Majte na pamäti, že keď sa niekoľko ľudí v spoločnosti smeje súčasne, každý z nich sa chtiac-nechtiac snaží pozrieť na to, kto má najradšej alebo s kým sa chce priblížiť.
Krok 2
Ak na vás niekto kričí, snažte sa zostať v pokoji. Možno bude váš súper ešte viac rozzúrený, ale potom ho uchváti silný pocit viny.
Krok 3
Ak máte pocit, že účastník rozhovoru niečo nehovorí, zvyčajne mu stačí pozorný pohľad v očiach, aby mohol pokračovať v monológu.
Krok 4
Pred dôležitým stretnutím alebo pohovorom si predstavte, že sa chystáte na dlhší čas stretnúť s niekým, koho dobre poznáte. Vzrušenie a strnulosť zmiznú.
Krok 5
Skúste prejaviť radosť zo stretnutia s niekým, koho nemáte príliš radi. Po chvíli si všimnete, že táto osoba sa pre vás stala atraktívnejšou.
Krok 6
Prejavy stresu a radostného vzrušenia z netrpezlivosti niečo robiť sú veľmi podobné: dýchanie sa zrýchľuje, srdce bije silnejšie, v tele je cítiť napätie. Snažte sa so stresovou situáciou zaobchádzať ako s výzvou, aby ste znížili negatívne účinky stresu.
Krok 7
Sebavedomie vyzerá v očiach ostatných často ako kompetencia.
Krok 8
Ak pracujete s ľuďmi, zaveste si v kancelárii zrkadlo za chrbát. Mnoho návštevníkov sa bude správať zdvorile a zdržanlivo: nebude sa im chcieť pozerať na tvár skreslenú hnevom.
Krok 9
Ak na schôdzke očakávate, že vás niekto bude tvrdo kritizovať, skúste si k tejto osobe sadnúť. S najväčšou pravdepodobnosťou už jeho prejav nebude taký zničujúci.
Krok 10
Prvé rande je najlepšie stráviť na veľmi príjemnom mieste, kde môžete získať maximum pozitívnych emócií. Takto zabezpečíte, že sa s vami budú spájať iba príjemné dojmy.
