Vždy pociťujte vnútorný rozmach, buďte uznaní ako autorita pre ostatných, buďte sebavedomí a vyčnievajte z davu, vedzte, že ste schopní veľa, konať a riešiť úlohy. To všetko znamená byť na vrchole, ale aby ste dosiahli tento stav, musíte neustále na sebe pracovať.
Vzhľad
Aby ste vždy držali maximum, budete musieť vyvinúť úsilie vrátane toho, aby ste udržali svoj vzhľad na správnej úrovni. Špinavé vlasy, neupravený vzhľad, smiešne doplnky a ovisnutá chôdza vám predsa nemôžu pridať na sebavedomí.
Sledujte svoje zdravie. Pre človeka, ktorý zažíva fyzické nepohodlie, je ťažké sústrediť sa na iné veci, čo vážne znižuje kvalitu života a ašpirácie. Ak chcete zachovať vysoké vitálne funkcie, navštívte kanceláriu zubného lekára a urológa (gynekológa), a ak je to potrebné, kozmetológa v intervaloch šiestich mesiacov, vyriešte problémy, ktoré vzniknú okamžite po ich zistení.
Dbajte na svoju hygienu. Mäty vždy noste so sebou, aby ste si zaistili svieži dych, používajte dezodorant, najmä v horúcom období. Elegantný vzhľad vám dá dôveru v vaše kúzlo pri jednaní s ľuďmi.
Venujte pozornosť pohybom. Odchod z domu, narovnajte ramená, zdvihnite bradu, narovnajte chrbát. Vyskúšajte to, v tejto polohe nie je možné pôsobiť rozrušene, robiť náhle pohyby. Táto jednoduchá technika poskytne ladnú chôdzu a uvoľnená hruď umožní pľúcam lepšie vykonávať vlastnú prácu.
Oblečte sa tak, aby ste sa potešili. Urobte si čas na výber krásneho oblečenia, ktoré úspešne zdôrazňuje dôstojnosť vašej postavy. Krásny outfit môže navodiť pozitívnu náladu na celý deň, dodať šarm a príťažlivosť ženám aj mužom.
Vnútorný zmysel pre seba
Úsmev. Ľudský mozog je navrhnutý tak, aby jeho príčiny a následky boli rovnaké. To znamená, že prežívate pozitívne emócie, usmievate sa. Skúste situáciu zvrátiť. Natiahnite pery do nenápadného úsmevu a podržte ich niekoľko sekúnd. Nálada sa začne stabilne zlepšovať.
Stanovte si ciele. Prečítajte si o vlastnostiach stanovovania cieľov, snažte sa dosiahnuť to, čo ste si naplánovali. Pamätajte, že vaše túžby sa odrážajú v očiach, dodajte prírode integritu. Keď viete, čo chcete, a začnete sa k tomu posúvať, prestanete cítiť zbytočnosť existencie, pocit vlastnej zbytočnosti pominie.
Cvičte pravidelne. Nie nevyhnutne profesionálne. Akákoľvek fyzická aktivita trénuje nielen telo, disciplinuje ho, rozvíja vytrvalosť a dosiahnuté výsledky zvyšujú sebavedomie. Tieto vlastnosti nechtiac prenesiete do ďalších aspektov svojho života a stanete sa sebavedomejšou a cieľavedomejšou. Stačí si zvoliť typ fyzickej aktivity, ktorá vám dopraje potešenie, nemusíte chodiť do fitnescentra, behať ráno alebo jazdiť na bicykli. Pamätajte, že akákoľvek činnosť by mala byť príjemná.
Začnite pre seba robiť niečo nové, rozšírte svoj sociálny kruh. Pamätajte, že život dáva človeku schopnosť dosiahnuť to, čo chce. Slovo „príležitosť“ale naznačuje, že ju musíte využiť, teda vyvinúť úsilie. Snažte sa žiť každý deň v prospech seba a ostatných a potom sa vždy budete cítiť najlepšie.
