Zrada je vždy bolestivá, tvrdá a veľmi urážlivá. Ale po akýchkoľvek pádoch môže človek vstať a ísť ďalej. Ak ste zažili zradu, neponáhľajte sa zabuchnúť dvere a natrvalo prerušiť vzťahy s ľuďmi, ktorí vás zradili. Možno by ste si mali najskôr všetko dobre premyslieť?
Inštrukcie
Krok 1
Na začiatok sa len upokojte. Je celkom pochopiteľné, že to bude trvať viac ako jeden deň. Musíte si to dobre premyslieť, analyzovať všetko, čo sa stalo. A až potom môžete začať uvažovať o tom, ako postupovať.
Krok 2
Je celkom pochopiteľné, že mimoriadne blízka osoba, ktorú dobre poznáte, sa môže dopustiť akejkoľvek zrady. Preto, ak vás v hĺbke duše napadlo, že na zradu možno stojí za zabudnutie, skúste si analyzovať situáciu zo strany tejto osoby. Prečo to urobil? Mali ste do neho vložiť určité nádeje a očakávania? A možno, čo sa stalo, je šanca pochopiť, že bez tohto človeka bude váš život úplne naplnený a ešte žiarivejší?
Krok 3
Keď premýšľate o zrade milovaného človeka, pokúste sa pochopiť, či išlo o chladnokrvnú zradu, alebo váš milovaný urobil jednoducho veľmi nepríjemnú chybu. Psychológovia tvrdia, že väčšinu týchto situácií spôsobuje banálna ľudská slabosť. A slabosť je neresť, ktorej sa dá odpustiť. Odpustiť slabosť je navyše oveľa jednoduchšie ako zlomyseľný úmysel.
Krok 4
Majte na pamäti, že v tom, čo sa stalo, je časť vašej chyby. Nakoniec, vy sami ste tejto osobe dôverovali a účinne ste jej poskytovali slobodu konania. Zneužil vašu dôveru - znamená to, že nie ste veľmi dobrí v porozumení ľuďom. To znamená, že sa tiež mýlite.
Krok 5
V procese reflexie sa pokúste vyriešiť zradu a jej dôsledky „na policiach“- niekedy to veľmi pomôže. Čo konkrétne vás najviac hryzie - samotná zrada, pocity, ktoré zaplavili pole toho, ako ste sa o nej dozvedeli, vynútená zmena vzťahov s osobou, ktorá vás zradila? Takéto psychologické cvičenia vám pomôžu pochopiť, ako postupovať a či stojí za to zabudnúť na nepríjemnú udalosť.
