V hlave vám dozrela skvelá myšlienka, ale neviete ju prejaviť? Prekáža vám skromnosť, hanblivosť alebo pochybnosti o sebe? Naučiť sa povedať čokoľvek, čo si myslíte, nie je také ľahké, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Aké kroky musíte urobiť, aby ste sa pri akejkoľvek konverzácii cítili sebavedome?
Inštrukcie
Krok 1
Ver v seba. Často sa stáva, že máte čo povedať, ale z nejakého dôvodu stojíte bokom a mlčíte? Prestaňte si myslieť, že vaše myšlienky a nápady sú menej dôležité a jedinečné ako myšlienky vašich priateľov a kolegov. Každý človek je svojím spôsobom zaujímavý, takže sa nebojte ukázať ľuďom svoju osobnosť. Ak nezačnete hovoriť, čo si myslíte, budete musieť neustále hovoriť, čo od vás chcú počuť. To isté sa stane s činmi.
Krok 2
Začnite rozprávať. Vyberte si deň a povedzte, čo vás napadne, samozrejme, v rozumných medziach. Ak je pre vás táto úloha ťažká, skúste sa obmedziť na jednu frázu. To neznamená, že musíte povedať, čo si myslíte, raz. Mali by ste vyjadriť svoje myšlienky v presnom okamihu, v ktorom by ste chceli zostať ticho, a zároveň vedieť, čo máte povedať. Nasledujúci deň zvýšte počet fráz.
Krok 3
Použite svoj vnútorný monológ. Spýtajte sa sami seba, prečo ste v jednej alebo druhej chvíli nepovedali, čo si myslíte. Čo vás presne zastavilo? Ak je to plachosť, skromnosť, pochybnosti o sebe, strach, potom proti tomu treba aktívne bojovať. Hneď ako čokoľvek z vyššie uvedeného spôsobí vaše mlčanie, pokúste sa prekonať samého seba a vyjadriť svoj názor. Čím menej s tým budete bojovať, tým ťažšie bude začať hovoriť, čo si myslíte.
Krok 4
Povedať všetko je tiež ďaleko od najlepšej možnosti. Zakaždým, keď niečo poviete, porozmýšľajte, či to treba povedať, či to vzťah nezruinuje, či to nepoškodí vašu kariéru, či to nebude použité proti vám. Príslovie, ktoré hovorí „vždy si mysli, čo hovoríš, ale nie vždy, čo si myslíš,“ešte nebolo zrušené.
Krok 5
Snažte sa vyjadrovať svoje myšlienky čo najčastejšie: v práci, s priateľmi, na verejných miestach. Postupom času sa vám to určite podarí.
