Slovo „kríza“sa najčastejšie chápe buď ako zlom v živote človeka, alebo ako veľmi ťažké vekové obdobie. Psychológovia sa domnievajú, že krízy sú nevyhnutné pre normálny plný vývoj jedinca. Umožňujú vám prepracovať váš systém hodnôt a priorít. Niekto prežíva náročné obdobie nepostrehnuteľne a bez problémov, iný prežíva ťažké obdobie emocionálnymi a fyzickými bolesťami. Tridsaťročný vek sa považuje za dôležité vekové štádium.
Inštrukcie
Krok 1
V tomto veku ľudia zvyčajne menia svoje povolanie, o ktorom už dávno snívali. Niekto získa druhé vyššie vzdelanie. Niekto sa nakoniec rozhodne, napriek názorom ostatných, byť kreatívny.
Krok 2
Psychológovia sa domnievajú, že vášeň pre rôzne duchovné praktiky padá presne po tridsiatich rokoch. A nie je to len tak. Práve v tomto veku človek chápe a realizuje svoje túžby, ciele a pokúša sa ich naplniť. V dnešnej dobe je ľahké nájsť zaujímavé aktivity, ktorým môžete venovať svoj voľný čas prácou, napríklad joge, fitnes, aerobiku, chôdzi. Pri uprednostňovaní povolania by sa malo brať do úvahy finančné postavenie, zdravotný stav a príležitosti.
Krok 3
Kríza stredného veku sa tiež nazýva „bod pochybnosti“. Je po tridsiatke, že človek má tendenciu pochybovať sám o sebe. V tomto období vzniká silný pocit nostalgie. Ľuďom sa môže zdať, že ak by boli okolnosti iné, život by bol šťastnejší.
Krok 4
Muži spravidla uprednostňujú aktívne pohybové aktivity ako hobby, napríklad tréning v telocvični, rybolov s priateľmi, lov cez víkend v lese. Niekedy sú unavení a namiesto aktívneho odpočinku uprednostňujú skôr pasívny, napríklad počítačové hry, opravu auta v garáži.
Krok 5
Ženy sú na rozdiel od mužov emotívnejšie a zraniteľnejšie. Sú zvedaví a rozširujú si obzor získavaním zaujímavých kurzov, ako sú napríklad dejiny módy alebo kina. Existuje kategória žien, ktoré vo svojom voľnom čase radi robia ručné práce, napríklad háčkovanie alebo pletenie, vyšívanie farebnými niťami alebo korálkami.
Krok 6
V každej vekovej kríze je najdôležitejšia viera a túžba dôstojne ju prežiť, otvárajúc nové príležitosti v živote.
