Keď človek čelí vážnym problémom, je nútený robiť ťažké rozhodnutia sám za seba. Nie vždy sú však príjemné a ich výber je oveľa ťažšie.
Inštrukcie
Krok 1
Snažte sa nebrať si situáciu k srdcu a skúste sa na ňu pozrieť zvonku. Predstavte si, že problém sa stal niekomu inému a boli ste požiadaní o radu. Aký názor by ste v tejto veci vyjadrili svojim priateľom? Problémy iných ľudí sa vždy zdajú menej významné a ľahko riešiteľné. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je preto vzdialiť sa od osobných skúseností a zbytočných emócií.
Krok 2
Obráťte sa na ľudí s autoritou, ktorí požiadajú o radu a podporu. Vypočujte si názory známych, ktorí majú skúsenosti s riešením podobných problémov. Zhrňte, čo ste sa naučili, a venujte pozornosť všetkému možnému správaniu, o ktorom ste sa dozvedeli. Niekedy môžu byť rady iných ľudí také jednoduché a účinné, že si človek potom s prekvapením myslí, že sám predtým nemohol hádať.
Krok 3
Vytvorte zoznam možných riešení a každú situáciu analyzujte osobitne. Pri výbere tej či onej taktiky správania myslite na pozitívne a negatívne dôsledky, ktoré môžete očakávať.
Krok 4
Nebojte sa porušovať svoje zásady a konajte tak, ako to pre vás predtým nebolo typické. Niekedy je čas prehodnotiť svoje viery v život a naučiť sa novému správaniu. V niektorých situáciách stačí odmietnuť, umiestniť na jeho miesto nadrozmerného človeka a možno dokonca prejaviť drsnosť a hrubosť. Naučte sa prejavovať rôzne emócie a vlastnosti svojej postavy v zložitých situáciách.
Krok 5
Pri riešení problémov sa neriadte „vrúbkovanou cestou“. Hľadajte netriviálne východiská zo situácie. Popremýšľajte, ako by ste v tomto prípade určite nekonali. Predstavte si to najhoršie, čo sa môže stať, ak sa vydáte touto cestou. Možno je toto riešenie jediné prijateľné a účinné. Najparadoxnejšie kroky často pomôžu dôstojne sa dostať z zložitej situácie.
Krok 6
Prijmite možné negatívne dôsledky vášho rozhodnutia. Ak nemôžete minimalizovať straty, ale napriek tomu si musíte zvoliť, postupujte odvážne. Presvedčte sa, že je to to najhoršie, čo sa vám môže stať. Berte ako samozrejmosť, že život má svoje vzostupy aj pády, čiernobiele pruhy. Je lepšie urobiť rýchlo nepríjemné rozhodnutie, prežiť jeho následky a žiť ďalej v novom pozitívnom rytme. Naopak, tí, ktorí majú tendenciu dlho odkladať riešenie náročných problémov, predlžujú svoju sériu smoly a žijú v neustálom strachu a napätí.
