Nie každý dokáže prejaviť náklonnosť a starostlivosť slovami, ale mnohým sa to postupne darí učiť, zlepšujúc nielen vzťahy s ostatnými, ale aj harmonizuje svoj vlastný život.
Sila a význam slovného prejavu pocitov
Ako viete, slovo môže ublížiť a niekedy dokonca zabiť. Na druhej strane existujú slová, ktoré môžu, ak nie vzkriesiť, pomôcť človeku, ktorý sa nachádza v zložitej životnej situácii alebo prežíva silný stres. Ako radia psychológovia, v takýchto prípadoch nie sú dôležité iba slová. Napríklad pri verbálnej komunikácii nezabudnite na svoje držanie tela (malo by to byť otvorené), potom človeku skutočne vyjde najavo, že sa o neho bojí, dokáže sa starať a hladiť.
Povedať láskavé slová adresované blízkym môže byť niekedy dosť ťažké, najmä ak to medzi členmi konkrétnej rodiny nie je veľmi bežné. Nezúfajte však - ak jeden z príbuzných dokáže vyjadriť svoje vrelé pocity slovami, pre ostatných bude jednoduchšie a príjemnejšie nasledovať jeho príklad a tiež sa naučiť verbálne prejavovať náklonnosť a starostlivosť.
Teplé a srdečné slová, ktoré nie sú podporované podobnými a úprimnými pocitmi, sa môžu javiť ako falošné a majú presne opačný účinok. Niektorým sa však celkom darí zavádzať blízkych pomocou štandardnej sady šablón fráz. Bohužiaľ, z vlastnej skúsenosti pochopíte, aký úprimný je človek, a niekedy môžu chyby ublížiť.
Začať od seba? Prečo nie
Niektorí ľudia, žiaľ, vyžadujú slovné prejavy lásky, náklonnosti a starostlivosti od ostatných, pričom príliš nevážia svoje skutočné dôkazy. Ako sa hovorí, „dušou niekoho iného je tma“, takže v takýchto prípadoch stojí za to naučiť sa vyjadrovať svoje zámery slovami.
Môžete začať od seba - premýšľajte, aké slová by ste chceli počuť od blízkych a príbuzných? Po vyskúšaní rôznych intonácií a výrazov týmto spôsobom môžete urobiť prvý krok. Podľa psychológov nie je nič zlé alebo hanebné stáť pred zrkadlom, chváliť sa alebo ľutovať - to môže byť tiež začiatok zvládnutia slovných schopností. Po vyjadrení rôznych vrelých slov do zrkadla, chválení a možno sympatizujúcich, bude ľahšie povedať to isté druhému človeku.
Nebojte sa byť vtipní alebo sentimentálni, pretože nie je vôbec potrebné, aby slová sympatií a prejavov starostlivosti boli sprevádzané zdrobňujúcimi príponami a vylučovali melasu. Najmä pre niekoho bude užitočné a upokojujúce, keď si namiesto tisícky slov, za ktorými nie sú žiadne emócie, urobí skúmavú poznámku „Som s tebou“, ktorá vychádza zo samotnej duše.
Zručnosti, vrátane verbálnych, sa časom zlepšujú a nie je možné vopred predpovedať, aký dlhý bude proces pre túto alebo túto osobu. U mnohých sa to však deje pomerne rýchlo. Po verbálnom prejavení starostlivosti a náklonnosti človek na oplátku dostane veľa príjemných emócií, čo je naopak veľmi dobrým stimulom a prispieva k procesu.
Nesmieme však zabúdať, že verbálnu starostlivosť je potrebné posilniť skutočnými činmi. Slová, ktoré nebudú nasledovať, môžu chvíľu pomôcť, potom však môže namiesto sľúbenej starostlivosti alebo náklonnosti čakať človeka nepríjemné prekvapenie v podobe skutočnej ľahostajnosti alebo hrubosti. Nestačí povedať „Pomôžem vyriešiť tento problém“, ak sa nechcete usilovať a strácať čas a meniť sa.
