Niekedy sa stane, že človek vie, ako musí konať, ale nedokáže odolať pokušeniu nasledovať svoje slabosti. Lenivosť, pôžitkárstvo, pasivita vám môžu brániť v dosiahnutí vašich životných cieľov.
Poznať ciele
Aby ste kráčali správnou cestou, musíte si uvedomiť svoje životné ciele. Kým nepoznáte svoje úlohy, je pre vás ťažké orientovať sa v tom, ktoré akcie budú správne. Popremýšľajte, čo od života chcete, vytvorte systém hodnôt, určujte priority. Majte na pamäti obraz budúceho života taký, aký chcete. Majte na pamäti, že ak len raz podľahnete pokušeniu a pôjdete proti svojim zásadám, môžete dlho ničiť všetko, čo ste vytvorili.
Nebuďte ľahkovážni v pokušení. Ak si dovolíte rozbiť sa raz, potom sa to v budúcnosti môže stať znova. Vďaka tomu sa vaše plány nemusia stať skutočnosťou a dosiahnutie stanovených úloh sa posunie späť. Vedieť preukázať silu mysle a zadržať sa. Ak podľahnete pokušeniu a urobíte niečo, čo by sa nemalo robiť, čakajú vás nielen zničené plány, ale aj výčitky svedomia a ťažké pocity viny. Zároveň sa zníži sebaúcta a úroveň viery v ich vlastné schopnosti.
Ak dokážete odolať pokušeniu a neodbočíte z pôvodne naplánovanej cesty, môžete byť na seba hrdí a tešiť sa z plodov svojej odolnosti. Napríklad, ak sa rozhodnete upraviť svoj jedálniček tak, aby ste schudli a vzdali sa škrobových jedál a sladkostí, každá čokoládová tyčinka alebo torta vás ako človeka oslabuje a poškodzuje vašu postavu. Akonáhle sa odchýlite od pravidla nejesť zakázané jedlá, časom môžete úplne opustiť pravidlá výživy a rozpustiť sa. Verte mi, je to oveľa jednoduchšie držať sa svojho plánu od začiatku.
Správne správanie
Keď dôjde k pokušeniu, musíte sa rozptýliť, aby ste mu odolali. Ak je človek neustále zaneprázdnený prácou na sebe alebo sebarozvoji, jednoducho nemá čas venovať osobitnú pozornosť rôznym pokušeniam. Vie, čo chce, je zapálený pre svoj cieľ a nerozptyľujú ho zbytočnosti. Buďte cieľavedomý, zaneprázdnený a obchodný človek. Nestrácajte čas nezmyslami.
Ak máte pocit, že vo vnútri rastie túžba po zakázanom ovocí, predstavte si seba nie v okamihu, keď si ho užijete, ale až potom. Možno vám takáto vizualizácia pomôže vyhnúť sa unáhlenému kroku a nedovolí vám podniknúť nijaké odsúdeniahodné kroky. Pamätajte, koľko úsilia, času a ďalších zdrojov ste vložili do svojho snaženia. Jednoducho nemáte právo nechať všetko zmiznúť z dôvodu chvíľkovej slabosti.
Niekedy stojí za to vymeniť veľké pokušenie za malé, keď neexistuje iné východisko. Ak sa vrátime k téme stravovania, namiesto požadovaného koláča môžete jesť niečo menej kalorické a škodlivé, napríklad ľahký dezert so suflé alebo ovocie. Naučte sa robiť kompromisy, ak máte pocit, že inak zlyháte. Stále je to lepšie, ako nechať svoj život naberať na obrátkach a dopriať si každý svoj rozmar.
