Málokto nikdy nezažil nostalgiu. A zďaleka nie všetci si v zásade mysleli, že tento štát môže priniesť určité výhody, predovšetkým pre osobný rast a rozvoj. Ako môže byť nostalgia užitočná?
Z času na čas upadnutie do nostalgie môže byť užitočné pri stabilizácii a / alebo zlepšení vášho emočného zázemia. Samozrejme, hovoríme tu iba o príjemných spomienkach, o akýchkoľvek teplých a pozitívnych udalostiach z minulosti. Zároveň ani poznámky o smútku, ktoré môžu sprevádzať nostalgiu, nebudú mať negatívny vplyv na emócie. Pocit nostalgie navyše prispieva k rozvoju zvyku ďakovať životu, ľuďom, svetu okolo za všetko, čo sa kedy stalo. Schopnosť byť vďačný je veľmi dôležitým faktorom, ktorý pomáha pri rozvoji a osobnom raste.
Musíte pochopiť, že nostalgia je krátkodobý stav. Ak človek doslova žije v minulosti, potom to nebude mať pozitívny vplyv na jeho osobnosť, jeho náladu a vôbec súčasný život. Takí ľudia, ktorí sa neustále úplne sústredia na minulosť, nevšímajú si prítomnosť, nevedia žiť v danom okamihu. Je to zlé. Chvíle nostalgie vám naopak umožnia pozrieť sa na udalosti minulosti inak. Môžete sa pokúsiť analyzovať situácie, ktoré sa stali raz, zistiť, ako ovplyvnili súčasnosť a či ovplyvňujú možnú budúcnosť. Vďaka minútam nostalgie môže človek jasnejšie pochopiť kedysi nadobudnutú životnú skúsenosť, nájsť možnosti jej uplatnenia, zohľadniť prípadné chyby.
U niektorých ľudí príjemná nostalgia podporuje kreativitu. Pri spomienke na pozitívne a radostné udalosti z minulosti, ponorení sa na chvíľu do tejto atmosféry, môžete načerpať inšpiráciu, načerpať novú energiu a zvýšiť vnútornú motiváciu.
Nostalgia vám umožňuje pozerať sa inak na akékoľvek udalosti / situácie v súčasnosti. Osoba, ktorá niekedy prežíva záchvaty nostalgie, môže jednoduchšie a pozitívnejšie začať súvisieť so životom, môže sa naučiť pozerať na udalosti z iného uhla. Spomienky na minulosť môžu tiež zvýšiť sebaúctu. To sa deje v okamihoch analýzy ich minulých úspechov a úspechov. Nostalgický je človek jasnejšie schopný vidieť svoj rast a vývoj, pochopiť, čo presne dosiahol, ako sa zmenil jeho život, na aké ciele mohol človek v zmätku dní úplne zabudnúť.
Vedci tiež poznamenávajú, že krátke príležitostné nostalgické chvíle pomáhajú bojovať proti stresu, zmierňujú nervové napätie a môžu človeka zbaviť neurotického stavu, vďaka čomu je šťastnejší a „ľahší“.
