Nechuť a hnev im bránia žiť plnohodnotný život tým najohavnejším spôsobom. Aby ste sa zbavili takého nepríjemného stavu, je dôležité pochopiť, prečo vás urážajú, aký je dôvod vášho poníženia.
Inštrukcie
Krok 1
Pochopte osobu, ktorá vás chce uraziť. Spravidla sa tí, ktorí sú v živote nešťastní, ktorí sa cítia zle, snažia vyrovnať rovnováhu. Keď to dostatočne pochopíte, bude vám jasné, že by ste sa nemali takýmito ľuďmi urážať. Veselý a šťastný človek nie je schopný uraziť. Snaží sa viac rozveseliť, rozveseliť, potešiť ľudí okolo seba.
Krok 2
Venujte pozornosť skutočnosti, že mechanizmus ponižovania inej osoby je založený na jej vlastnej nízkej sebaúcte. Ak sa chce človek cítiť nadradene nad druhým, má na výber dve možnosti tohto správania. Prvou je rozvíjať svoje vlastnosti a schopnosti, čo je dosť ťažké, vyžaduje si čas a úsilie. A druhá predpokladá elementárne poníženie partnera, ktorého realizácia je celkom jednoduchá. Dosiahnutý cieľ istý čas vytvára ilúziu nadradenosti, prináša páchateľovi uspokojenie a radosť a zakrýva jeho bezcennosť.
Krok 3
Nenechajte si ublížiť. Hlavným víťazstvom vašich páchateľov nie je iba nasratie, ale aj to, že plne uznávate a prijímate zášť a hnev. Ak nereagujete a ich vypočítané slová a činy beriete ako žart, sú ešte viac nahnevaní a nervózni.
Krok 4
V obzvlášť akútnych situáciách preložte rozhovor na iné témy, znížte čas svojej komunikácie, odložte stretnutie, obmedzte svoje zoznámenie sa s takýmito ľuďmi na minimum alebo odmietnite komunikovať úplne.
Krok 5
Skúste pomôcť svojmu násilníkovi. Pozerajte sa na situáciu zvonku. Nechajte ho pochopiť, že každý má svoju vlastnú cestu rozvoja a jeho správanie povedie k ešte väčšiemu sklamaniu a úbohosti v živote, uzavrie mu jeho skutočné príležitosti a ciele, ktoré by mohol dosiahnuť tým, že bude cieľavedomý a vytrvalý. Ľudskosť a benevolencia vám pomôžu anulovať akékoľvek útoky vašich páchateľov.
