Ženy sú emotívne a nepredvídateľné stvorenia s náladami a pádmi. Z takýchto zmien sa objaví zlá nálada, depresie, blues, žena sa unaví, nehovoriac o svojom prostredí.
V takejto recesii je žena podráždená, nie je s ničím spokojná, nič sa jej nechce a zároveň chce všetko naraz, za všetko môže každý.
Existuje veľa možností, ako ľahšie vydržať tento stav. Môžete len čakať, kým to prejde samo. Môžete tvrdo bojovať, držať sa „dobrej nálady“.
Niektorým dievčatám pomáha spadnúť na úplné dno, potom sa od neho odtlačiť a vznášať sa. Každý hľadá pre seba vhodné „recepty“.
Ďalej uvádzame niekoľko univerzálnych spôsobov, ktoré vám pomôžu ľahšie zvládnuť apatiu a blues.
1. Kráčajte. Vyjdete na ulicu, aj keď tu nie je absolútne žiadna túžba. To vám pomôže dostať sa z vášho známeho okolia a načerpať čerstvý vzduch.
2. Opustite mesto alebo prírodu. Príroda pomôže vyliečiť každú depresiu. Môžete ísť na pár dní, alebo len tak prejsť hodinu, dve alebo tri.
3. Choďte spať skôr ako obvykle. Najlepší čas na odpočinok nervového systému je od 21:00 do 00:00 v noci. Po jednej ráno nie je spánok liekom na telo.
4. Dajte veci do poriadku. Stačí len umyť riad, rozobrať to, čo ste už dlho chceli, alebo jednoducho urobiť mokré čistenie groovy a zápalnej hudby. Vyhoďte všetky odpadky a odpadky. Byt sa stane čistejším, svetlejším a sviežejším a tiež duša.
5. Napíš. Vezmite si kúsok papiera a pero a začnite písať, ako je všetko zlé, prečo sa cítite tak zle, čo sa deje vo vašom živote. Papier vydrží všetko. Vyjadrite svoje myšlienky a pocity na papieri. Okamžite sa vám to uľahčí. A potom listy roztrhajte a zahoďte ich.
6. Kozmetické procedúry. Naneste masku na tvár alebo vlasy. Alebo si jednoducho nasajte kúpeľňu. Doprajte si masáž aromatickým olejom. Tým, že venujete pozornosť svojmu telu, zdvihnete náladu.
7. Skúste si splniť svoj sen. Malý, nie veľmi významný, ale váš sen. Kúpte si alebo robte to, čo ste chceli dlho.
8. Robte to, čo máte radi. Vyšívajte, spievajte, tancujte, varte, čítajte, maľujte - čokoľvek robíte, aby ste si pomohli zdvihnúť náladu.
9. Kŕmte zvieratá alebo vtáky. Veľmi to pomáha.
Môžete sa uchýliť k iným metódam, ale je lepšie ich nadmerne nepoužívať.
1. Jedlo a sladkosti. Pre mnohých je to najlepší liek. A funguje to, ale nie dlho. A to prispieva k tomu, že postava je rozmaznaná. Skazená postava vás uvrhne do ešte hlbšej depresie.
2. Aby ste zabudli, mnohí sa začnú zaťažovať aférami. Je to rušivé, ale keď sa veci skončia, máte ešte hlbší pocit prázdnoty a zbytočnosti.
3. Všetci v rade fňukajú a fňukajú, ako je všetko zlé. Ale nakoniec dôjde na minútu k úľave a zničenému vzťahu.
Môžete si zvoliť ktorúkoľvek z týchto metód alebo použiť tie, ktoré vám pomôžu. Najdôležitejšie je nezaoberať sa svojou zlou náladou a nestarať sa o to, že ju máte.
U žien je takáto kvapka normálna, len ju treba prijať a zažiť. Pretože akákoľvek kríza je nám daná kvôli očisteniu našej duše a hlbšiemu štúdiu nás samých.
