Ako Uhasiť Agresiu

Obsah:

Ako Uhasiť Agresiu
Ako Uhasiť Agresiu

Video: Ako Uhasiť Agresiu

Video: Ako Uhasiť Agresiu
Video: Ako ovládať svoje emócie - 5 tipov ako ovládnuť hnev 2024, Smieť
Anonim

Ľudia sú nútení navzájom komunikovať. A ľudia okolo nemajú, bohužiaľ, vždy dobrú náladu. Stáva sa, že váš partner začne voči vám prejavovať agresiu. Aby ste sa nestali obeťou tohto správania, musíte na to vedieť správne reagovať.

Ako uhasiť agresiu
Ako uhasiť agresiu

Inštrukcie

Krok 1

Ak máte pocit, že ten druhý je voči vám agresívny, zmeňte hlas na jemnejší. Zároveň by nemal mať pocit, že sa ho bojíte a že vás môže takto ovplyvňovať. Hovorte tichšie ako obvykle a potom bude váš súper nútený počúvať vaše slová. Hlavnou vecou nie je preháňať to, inak môže byť váš partner ešte agresívnejší.

Krok 2

Pauzy používajte ako prostriedok na zneškodnenie agresie súpera. Vaše mlčanie by malo trvať čo najdlhšie. Umožní vám to nájsť slabiny v útokoch nepriateľa a odvrátiť ho od aktívneho prejavu agresie.

Krok 3

Pokúste sa odvrátiť pozornosť druhého človeka. Môžete mu položiť otázku z oblasti, ktorá absolútne nesúvisí s predmetom vašej konverzácie. Ak si nie ste istí, či tento trik bude fungovať, so záujmom odvracajte zrak. To prinúti vášho súpera, aby sledoval váš pohľad a odvrátil ich pozornosť od predchádzajúceho správania.

Krok 4

Nekričte na niekoho, kto je agresívny. Toto ho len vyprovokuje a vyprovokuje nové útoky vaším smerom. Výsledkom vašej konverzácie bude v tomto prípade navyše hádka a vzájomné urážky, nie však dosiahnutie najlepšieho riešenia.

Krok 5

Kývnite hlavou po dohode so súperom. To ho prekvapí a prejavíte tým ochotu viesť civilizovaný rozhovor bez urážok a agresie. Toto správanie z vašej strany upokojí vášho súpera a po chvíli sa vráti do normálu.

Krok 6

Neospravedlňujte sa, keď máte pocit, že váš partner voči vám prejavuje agresiu. Bude to brať ako dôkaz svojej sily a vplyvu. A takto sa sami vženiete do kúta, z ktorého bude veľmi ťažké vystúpiť.

Odporúča: