Správne stanovenie životných cieľov je veľmi dôležité, ale nemenej dôležitá je aj schopnosť dosiahnuť to, čo chcete. Mnoho ľudí rezignuje na riešenie úloh, nechajú sa rozptyľovať maličkosťami alebo veria, že ciele sú nedosiahnuteľné. Naučiť sa, ako dosiahnuť to, čo chcete, je však dosť jednoduché.
Vyhlásenie a analýza
Najskôr musíte túto alebo tú úlohu určiť čo najkonkrétnejšie. Mali by ste sa vyhnúť nejasným formuláciám alebo neurčitým termínom. Zároveň je vhodné objektívne zhodnotiť svoje schopnosti a položiť si čas navyše na situácie vyššej moci. Ak sa obmedzíte na zámerne nereálny časový rámec, potom budete s najväčšou pravdepodobnosťou sklamaní sami zo seba, pretože v stanovenom čase budete iba na polceste k cieľu.
Takmer každá úloha sa dá rozdeliť na etapy. Je to užitočné, pretože je ľahšie dosiahnuť malé stredné ciele ako jeden globálny. Okrem toho má prečiarknutie zo zoznamu pozitívny vplyv na náladu a stimuluje ďalšie úspechy. Nakoniec vám takéto rozdelenie pomôže lepšie odhadnúť potrebný čas a v prípade potreby vám umožní posunúť termín včas.
Dobrým spôsobom je vizuálna pripomienka cieľa, napríklad obrázok auta na chladničke alebo na pracovnej ploche počítača.
Veľmi užitočným spôsobom je maximalizácia vizualizácie toho, čo chcete v budúcnosti dosiahnuť. Predstavte si všetky okolnosti spojené s dosiahnutým cieľom: vašu náladu, reakciu ostatných, zmeny, ktoré v dôsledku toho nastanú - všeobecne, maximum podrobností, až do dennej doby a počasia. Táto metóda vám pridá pozitívne emócie a presvedčí vás v realitu dosiahnutia cieľa.
Pravidlá dosiahnutia cieľa
Pamätajte, že najkratšia vzdialenosť je vždy priamka. Vaša cesta k dosiahnutiu vášho cieľa by preto mala byť čo najviac podobná priamke, aj keď rozdelenej na segmenty. Aby ste dosiahli to, čo chcete, musíte sa pohybovať iba vpred, vyhýbať sa zákrutám a ešte viac krokov v opačnom smere. Napríklad, ak šetríte peniaze na dovolenku alebo kupujete auto, potom bude použitie časti úspor na akýkoľvek iný účel krokom späť, pretože vás to posunie ďalej od konečného bodu.
Je dôležité naučiť sa tešiť sa z procesu dosahovania cieľa, musíte si však neustále pamätať, že hlavnou vecou je výsledok.
Je veľmi dôležité vedieť sa sústrediť na hlavný cieľ a neumožniť iným faktorom ovplyvňovať rýchlosť jeho dosiahnutia. Na vyriešenie hlavného problému by malo byť vynaložené maximum vašej pozornosti a všetka možná energia. Snažte sa pravidelne analyzovať svoje kroky počas určitého obdobia, aby ste pochopili, či ste sa niečím nechali rozptýliť. Ak ste správne odhadli čas, ale nedosiahli ste medzivýsledok v plánovanom čase, vašu pozornosť s najväčšou pravdepodobnosťou odvrátil niekto zvonku.
