Lenivosť je neochota robiť čokoľvek. Môže sa objaviť príležitostne alebo vždy nasledovať po pätách. Odďaľujete okamih, robíte iné veci, hľadáte výhovorky alebo len tak nečinne sedíte. Prečo sa to deje?
Inštrukcie
Krok 1
Nedostatok záujmu. Nechcem robiť veci, ktoré spôsobujú nudu alebo nedorozumenie. Pokiaľ ide o budúce činnosti, necítite žiadnu radosť, navyše vás zíva. Viete, čo sa vám páči, takmer na podvedomej úrovni, preto sa začnete vyhýbať svojim nudným povinnostiam.
Krok 2
Strach z chyby. Odkladáte splnenie úlohy v obave, že budú sklamaní vo vás alebo vy sami budete sklamaní zo seba. Alebo je vec možno oveľa vážnejšia. Ak urobíte chybu, môžete napríklad čeliť umývaniu hlavy alebo poníženiu. Vkradne sa do teba pochybnosť, či si na túto prácu dosť dobrý a či si ho zaslúžiš, a na chvíľu sa vzdáš, ak nie dobre.
Krok 3
Nedostatok odpočinku. Iba ochladenie na gauči niekomu môže pomôcť, ale treba pripomenúť, že dôležitým cieľom relaxácie je vyloženie mozgu. Ak to nedostanú, cítite sa unavení a ohromení. S týmto postojom je nepravdepodobné, že dôjde k túžbe robiť čokoľvek.
Krok 4
Nedostatok spätného rázu. Keď niečo robíte, očakávate, že niečo dostanete na oplátku. Ak napríklad polievate kvety, myslíte na vizuálne potešenie, ktoré prinesú. Ale keď ti povedia, aby si lopaty lopatou lopatil, prebudí sa vo tebe lenivosť, pretože ti je úplne jedno, či ti ležia pod nohami alebo nie. Ak nevidíte, že aktivita bude prospešná, vaše ruky poklesnú samy.
