Niekedy môžete počuť výraz „Všetky choroby sú z nervov“, ale je ťažké si predstaviť, ako sa to stane. V skutočnosti sú najčastejšie choroby spôsobené vírusmi, baktériami a dokonca aj prvokmi. Emocionálny stav človeka napriek tomu ovplyvňuje jeho zdravie.
Inštrukcie
Krok 1
Tento výraz sa objavil pred niekoľkými stovkami rokov. Predkovia boli presvedčení, že príčinou mnohých chorôb je práve zlá nálada, pocity, stres. Niektoré podmienky sú samozrejme spojené s hypotermiou, príjmom cudzích látok do tela, nesprávnou výživou a životným prostredím. Napriek tomu je ľudský nervový systém v stave prepätia schopný ovplyvňovať rôzne orgány a systémy.
Krok 2
Nestabilné emočné pozadie ovplyvňuje prácu tráviaceho systému, najmä na žalúdku. Je v strese, že sa zvyšuje tvorba žalúdočnej šťavy, ktorá agresívne pôsobí na sliznicu. Súčasne pod vplyvom nervových impulzov klesá prívod krvi do stien žalúdka, jeho ochranné funkcie sú oslabené. Výsledkom tohto stavu je výskyt ulceróznych lézií. Toto je osvedčený mechanizmus na vznik žalúdočných vredov.
Krok 3
Hnev, podráždenie, zlá nálada vedie k spazmu ciev celého organizmu. Tento jav môže byť sprevádzaný bolesťami hlavy, nevoľnosťou a dokonca aj vracaním. Pri dlhodobom strese, keď sa vazospazmus stane stabilným javom, je nedostatok kyslíka v tkanivách a kĺboch.
Krok 4
Lekári identifikovali 2 typy ľudí, ktorí trpia rôznymi chorobami z dôvodu nestabilného emočného stavu. Sú to aktívni a pasívni ľudia. Prvý typ sú ľudia, ktorí potrebujú ukázať svoju reakciu, sú veľmi spoločenskí. Ak niekto potlačuje emócie takýchto pacientov, môže ich prenasledovať migréna, prudký nárast krvného tlaku, dusenie, poruchy srdcového rytmu, zmeny štítnej žľazy. Výsledkom tohto stavu je výskyt chorôb srdca a krvných ciev.
Krok 5
Ľudia s pasívnou reakciou si všetko nechávajú pre seba. Sú veľmi utiahnuté a nie sú spoločenské. Ak sú ich negatívne emócie potlačené, vedie to k ochoreniu dýchacieho systému, najmä k bronchiálnej astme, žalúdočným vredom, zápche alebo hnačkám.
Krok 6
Na udržanie stabilného emočného a fyzického stavu stojí za to posilniť nervový systém. Je potrebné dostatočne spať, viesť aktívny životný štýl, užitočné sú prechádzky v prírode a hry s domácimi miláčikmi. Psychológovia vo všeobecnosti odporúčajú nadväzovať chlpatých priateľov, už sa dokázalo, že keď človek pohladí mačku, výrazne sa upokojí. Ak v živote minimalizujete stres a agresivitu, potom veľa chorôb jednoducho pominie.
