Jeseň ovplyvňuje každého inak. Je to presne ten čas, kedy musíte veľa premýšľať o živote, a na pozadí všeobecného vädnutia nebudú tieto myšlienky vždy radostné. Preto s nástupom jesene upadá väčšina ľudí do depresie. Aby ste v tomto ročnom období prežili príjemné chvíle a nepodľahli melanchólii, je dôležité nestratiť srdce a nájsť si pozitívne momenty v každodennom živote.
Inštrukcie
Krok 1
Venujte svoj voľný čas rolovaniu nálevu. Džemy a kompóty. Len si predstavte, koľko potešenia v zimnom chlade vám prinesie pár zaváracích pohárov s kúskami leta pripravených vlastnými rukami.
Krok 2
Jeseň je vhodný čas na zbavenie sa starých vecí. Leto, keď sa dôležité veci odložili na neskôr, skončilo. Je čas konečne upratať. Dom bez starých vecí sa stane pohodlnejším, bude sa mu ľahšie dýchať.
Krok 3
Zmeňte svoj obrázok. Prezentujte sa ostatným iným spôsobom. Namiesto obvyklých džínsov si vyberte svetlé šaty, vyhoďte svoju starú farbu vlasov alebo si urobte nový účes. Pridajte farebný doplnok, aby bol vzhľad zaujímavý. Dajte prednosť sýtym, žiarivým farbám, šatkám, rukaviciam, bodkovaným teniskám, pančuchám so vzormi. Skrátka, zapnite svoju fantáziu.
Krok 4
Vyberte si záľubu pre seba. V jesenných mesiacoch existuje veľa súprav na šitie, fotografovanie, cudzie jazyky atď. Nenechajte najmenšiu šancu lenivosti. Pravidelné kurzy vám umožnia prežiť pád na energetickej vlne.
Krok 5
Buďte kreatívni. Napríklad vykreslite svoju náladu na plátne, opíšte ju prózou alebo poéziou, komponujte hudbu. Podeľte sa o plody svojej práce so svojimi priateľmi. Keď sa podelíte o svoje skúsenosti a kreatívne ich vyjadrujete, všetko zapadne na miesto.
Krok 6
Dajte si darčeky. Osviežte svoj šatník alebo hľadajte nejaký roztomilý doplnok. Aby ste sa na jesenné večery nenudili, vymyslite so svojimi priateľmi nejakú tradíciu. Zoznámte sa napríklad v konkrétny deň v týždni pri spoločenských hrách alebo literárnych večeroch. Život sa stane zážitkovejším a radostnejším, pretože každý týždeň na vás bude čakať nová udalosť, na ktorej sa zúčastnia ľudia, ktorí sú vám drahí.
Krok 7
Je užitočné robiť vyšívanie. Ak vás zlé počasie núti zostať doma, venujte chvíľu svojmu domácemu koníčku. Môže to byť výšivka, origami, pletenie. Výroba vecí vlastnými rukami vás upokojí, upokojí a dodá vám harmóniu. To vám umožní prežiť pád bez blues.
