Všetci ľudia na tomto svete sú veľmi odlišní, všetci majú inú dispozíciu, iný postoj k rovnakým veciam, správaniu atď. Existujú ľudia, ktorí vedia, kedy sa majú niečoho vzdať, zatiaľ čo iní nevedia, ako na to, neustále súhlasia s plnením všetkých požiadaviek, dokonca aj na svoju škodu, pretože sa boja dotknutej osoby uraziť. To je však nesprávne.
Slovo „nie“v určitých situáciách môže a malo by sa povedať, tak ako to robia silní a sebaúcty jednotlivci.
Najskôr je potrebné odmietnuť, keď je požiadavka na pridelenie času z vášho harmonogramu doslova nemožná alebo veľmi náročná. V takýchto prípadoch nemôžete sami seba zasiahnuť, je oveľa správnejšie vysvetliť situáciu a odmietnuť vyhovieť žiadosti. Rozumiaceho človeka takéto odmietnutie nikdy neurazí, pretože v zásade na ňom nie je nič urážlivé. Okrem toho nemôžete obetovať svoju dovolenku a rodinu, musíte si na to tiež vyhradiť čas.
Ak je proti vnútornému hlasu, nie je potrebné súhlasiť s tým či oným návrhom. V takýchto prípadoch je premáhanie seba samého absolútne nesprávne. Pretože je pravdepodobné, že keď sa takáto požiadavka splní, nastane stresujúca situácia, ktorá pre telo nie je absolútne užitočná.
Môžete tiež odmietnuť tie ponuky, ktoré vo vás samých nevzbudzujú žiadny záujem. Človek má plné právo robiť to, čo má rád, a toto právo musí byť plne využité.
Ak ste unavení, môžete tiež odložiť túto alebo tú prácu a dať si trochu času na spánok a odpočinok. Prepracovať sa je nesprávne, pretože to môže viesť dokonca k zdravotným problémom.
Povedať „áno“výhradne zo zdvorilosti nie je logické, na odmietnutiach nie je nič hrozné, najmä ak sú odôvodnené. Malo by sa chápať, že keď človek hovorí „nie“ostatným, hovorí tým „áno“sebe a svojim túžbam.
To neznamená, že sa musíte stať absolútnym egoistom a odmietnuť akékoľvek žiadosti zvonku. Ak splnenie tejto alebo tej žiadosti nepoškodzuje osobný čas človeka, ak mu to nekomplikuje a nemusí sa vzdávať svojich vecí, potom možno žiadosti vyhovieť. Vzájomná pomoc nebola zrušená, ale je veľmi hlúpe neustále súhlasiť s vykonávaním rôznych prác iba preto, že nechcete nikoho uraziť. To ukazuje, že človek si absolútne neváži sám seba a nemôže sa kompetentne rozhodnúť pre svoje vnútorné obavy. Existujú dokonca aj špeciálne kurzy, na ktorých sa ľudia učia správne odmietnuť. Je skutočne dôležité sa ich naučiť.
