Negatívne emócie na nás číhajú na každom kroku. Takto funguje ľudská prirodzenosť - všade a všade vnímať vonkajšie faktory ako nebezpečenstvo. Ako úplne vylúčiť zo svojho života negatívne emócie, nastaviť sa pozitívne?
Považujeme problém prijatý mozgom za negatívne emócie. Je to naozaj tak? Nie vždy a nie tak.
Človek - intelektuálna bytosť, obohatený rozumom, už dávno pre seba vynašiel dva typy: optimista a pesimista. A ak je pre jeden typ normálne schovať hlavu do piesku a čakať na počasie pri mori, tak pre iný typ je to optimista, všetko nie je také pochmúrne a neriešiteľné.
Z vlastnej skúsenosti môžem s istotou povedať, že z pesimistu môže vyrásť vynikajúci optimista. A to bez ružových okuliarov a s úplne realistickým pohľadom na život. Môžete jednoducho zmeniť svoj postoj k svetu a bude to iskriť novými farbami.
Samozrejme, aj optimisti sú celý deň v strese. Hlavná vec je naučiť sa, ako byť bleskozvodom pre tento stres, a nie ako závod na jeho spracovanie a výrobu jadrových zbraní negativity pre ostatných. Každý si príde na svoje vlastné metódy riešenia stresu, podľa svojich preferencií.
Ďalšou zaujímavosťou je, že optimistickejší ľudia sú menej stresovaní. Prečo si myslíš? Pretože napríklad v rozhovore nebude chcieť pozitívne naladený človek byť hrubý. Pretože zriedka niekto dokáže odpovedať na úsmev vyslovene zlomyseľne. Alebo preto, že človek s negatívnym zmýšľaním, ktorý vidí benevolentnú náladu svojho súpera, zabudne na to, čo mu chcel povedať tak ostro a nepríjemne. No alebo aspoň mlč.
Preto usudzujeme, že sa musíte častejšie usmievať. A to bude slúžiť ako vynikajúci amulet proti mnohým problémom. Aj tých, ktoré sa nás netýkajú.
