Uprostred jesene, keď vzburu prírodných farieb nahradia šedočierne tóny, človeka začne premáhať apatia a melancholická nálada. V prvom rade sú také prejavy spojené s nedostatkom slnečnej energie. Aby ste telo nabili pozitívom, je dôležité odtrhnúť sa od pohovky a TV a začať na sebe pracovať.
Nevyhnutné
- - kvaš a kefy rôznych veľkostí
- - akvarelový papier
- - jantárové šperky
- - svetlé oblečenie
- - gumové čižmy
- - dáždnik
Inštrukcie
Krok 1
Nakreslite si dobrú náladu v pravom slova zmysle. Vezmite si akvarelový papier a žiarivé farby gvaše. Pre väčšie pohodlie pripevnite plachtu k stene na úrovni natiahnutých rúk. Nemusíte kresliť niečo konkrétne. Vyskúšajte rôzne metódy - kreslenie prstami alebo suchou špongiou, rozmazané obrysy atď.
Krok 2
Po absolvovaní umeleckej praxe skúste pridať do interiéru svojho domovského kúta svetlé farby. Môžete pridať výrazný prízvuk s novými oranžovými závesmi alebo si kúpiť lampu, ktorá simuluje teplé slnečné svetlo. Ak chcete predĺžiť pocit leta, vyberte si v oblečení zelené, žlté a koralové farby.
Krok 3
Kto povedal, že za zlého počasia je nevyhnutné sedieť doma? Pamätajte na svoje detstvo - ani dážď, ani kaša predtým neboli prekážkou pre vaše obľúbené prechádzky. Kúpte si krásny dáždnik a gumené čižmy, zaviažte si okolo krku pevný šál, aby ste predišli prechladnutiu, a choďte snívať do najbližšieho parku alebo na námestie.
Krok 4
Za časťou adrenalínu môžete usporiadať preteky štvorkoliek v blate. Zistite, či vo vašom meste existujú také služby, a pozvite priateľov, aby sa zúčastnili tohto procesu. Nebojte sa zašpiniť - dostanete špeciálnu ochrannú uniformu a prilbu.
Krok 5
Prihláste sa na exotické tance alebo do bazéna: je to užitočné pre postavu a zlepšuje sa nálada. Môžete si doma zatancovať - napríklad usporiadať havajskú párty. Po dome rozvešajte banány, ananásy a plagáty paliem a pláží. Pozdravte hostí rozdávaním tradičných kvetinových korálkov a letných ovocných koktailov. Pre úplný vzhľad si kúpte disk s havajskou hudbou alebo zvukmi surfovania a zvážte námorné súťaže.
