Zvykom otáľania je samovražda pre vašu produktivitu. Vyrovnať sa s týmto zvykom bohužiaľ nie je ľahké, ale je to možné pri troche snahy a správnej rady.
Na dokončenie úloh si vyhraďte čas
Niekedy sa zdá, že na dokončenie úlohy nie je čas. Prax napriek tomu ukazuje, že je celkom možné nájsť si čas, ak len chcete. Naplánujte si vopred malú akciu, napríklad 20 minút jogy každý večer pred spaním. Čas sa určite objaví, treba si len naplánovať nejaké podnikanie.
Ak ste sa nad tým zamysleli, tak to musí byť hotové
Môžete na to zabudnúť, pridať si ich do zoznamu úloh a odložiť ich, alebo to urobiť hneď. Tretia možnosť je najvýhodnejšia, pretože vám v budúcnosti umožní nevrátiť sa k tomuto prípadu.
Použite časovač
Nastavte čas, počas ktorého plánujete robiť iba jednu konkrétnu úlohu, a keď zazvoní časovač, skontrolujte, či robíte, čo potrebujete, alebo nie. Toto je veľmi disciplinované.
Nerobte viac vecí naraz
Práca v režime multitaskingu je ako beh veveričky na kolieskach - spotrebuje sa veľa energie, ale zmysel nemá žiadny zmysel. Ak sa tomu chcete vyhnúť, postupne sa chopte každej úlohy a zamerajte sa na to.
Nenechajte sa vyrušovať
Vyhýbajte sa všetkému, čo by vás mohlo odvádzať od práce. Rozptýlenie vedie k prokrastinácii. Vyčistite si stôl, stlmte počítač a zamerajte sa na to, čo skutočne musíte urobiť.
Porovnajte akcie a ciele
V každom okamihu zosúlaďte to, čo robíte a o čo sa usilujete. Oplatí sa strácať čas pred televízorom, ak je vaším cieľom prečítať 100 kníh za rok?
